с какво да започна
|
13.04.2008, 23:14
от скоро тренирам( начинаещ ) и искам да започна с някаква добавка или протеин , но незнам каква .... чета всякакви мнения по всякакви теми ( креатин , имена на протеини и тн.) но не сам наясно ....и не знам , пак и искам малко маса да кача , защото мие нужна. |
|
|
14.04.2008, 05:11
А с правилното хранене започна ли вече, че искаш да го подкрепяш с добавки. |
|
 |
14.04.2008, 12:38
Протеин + креатин Practice makes perfect. |