Как се пие fyre

grigata Дата: 27.01.2008 Мнения: 22	24.04.2008, 12:21 нагоре Как се пие точно syntrax fyre?Идеята ми е че сутрин не мога да тичам,но за сметка на това ходя пеша ~40 Мин до работата.Тренирам вечер от 19:00.До колкото знам по 2 се взимат и ги правя така. 1ви прием fyre 7:00 Fyre 1 час преди закуска. 8:00 закуска 8:30 тръгвам за работа(ходене пеша) ...хранения ала бала… не съм ял 2 часа преди 16:00,когато взимам 2ри прием fyre хранене в 17:00 19:00 тренировка+кардио на НВД съм(колко трябва да ми е кардиото като продължителност). Наред ли го правя или не?Къде ми е грешката или добре съм се справил.Може ли да се комбинира fyre с кафе?


target Дата: 04.01.2008 Мнения: 19	24.04.2008, 12:44 нагоре Уоу Fire с кафе? Аз от прием 2x2 на fire 2 дена не съм спал като последният прием е в 13-14 ч. , Но ако ти не си толкова чувствителен към кофеина , ама ти защо искаш с кафе да го комбинираш? С прием 2x2 не ти ли е достатъчен?


grigata Дата: 27.01.2008 Мнения: 22	24.04.2008, 13:03 нагоре А-а не знам,за кафето проста така си питам.Днес за пръв ден го пия и затова.Ти пиеш по 4 на ден така ли?В началото с колко почна?Ти как го пиеш fyre-то?


emzo Дата: 11.07.2004 Мнения: 3836 От: Стара Загора	24.04.2008, 13:33 нагоре Пие се точно както пише по етикет ! On a vacation Disclaimer: The above is my own opinion. It does not constitute medical advice and is not intended to treat or cure any disease.


target Дата: 04.01.2008 Мнения: 19	24.04.2008, 13:41 нагоре grigata - 24.04.2008, 13:03 А-а не знам,за кафето проста така си питам.Днес за пръв ден го пия и затова.Ти пиеш по 4 на ден така ли?В началото с колко почна?Ти как го пиеш fyre-то? Еми почнах 2x1 после 2x2 и сега съм на 2 сутрин и едно на обяд , че да мога да поспя малко


grigata Дата: 27.01.2008 Мнения: 22	24.04.2008, 14:52 нагоре emzo - 24.04.2008, 13:33 Пие се точно както пише по етикет ! Да,ама то като пише на етикета по принцип е като суплемент за диета 1-3 пъти на ден до 1 час преди хранене,а за спортисти се пиело по 2.


target Дата: 04.01.2008 Мнения: 19	24.04.2008, 15:36 нагоре Добре де пии го 2x2 и ако нямаш проблем със съня си ок .


grigata Дата: 27.01.2008 Мнения: 22	25.04.2008, 01:08 нагоре Откачих във фитнеса-40 минути кардио при положение,че преди повече от 20 не можех и да си помисля!


Иван Шишманов Дата: 31.01.2004 Мнения: 1731 От: Бургас, Варна зависи кои/коя пита	25.04.2008, 07:45 нагоре Аз го пия два пъти по две хапчета на гладно като внимавам втората доза да не е след 14 часа, от време на време ми се случва да я пропусна ...което е кофти.Иначе първите няколко дни малко ми смути съня, но после тялото ми се адаптира и благодарение на енергията която ми дава успявам да се изтощя доста здраво и спа като пън .При мен специално работи чудесно.Свалям тегло бавно славно и качествено. http://www.bb-team.org


grigata Дата: 27.01.2008 Мнения: 22	16.06.2008, 19:47 нагоре Може ли(добре ли е) fyre да се пие в цикъл на въглехидратно зареждане при НВД?