Кофеин
 |
03.05.2008, 08:33
Наскоро видях тема относно опасностите от кофеина и предозирането му в изданието. Аз лично не ползвам термогенни фат-бърнери, защото пия много кафе. Разбира се, наясно съм, че само кафе не може да прави чудеса. Все пак според вас помага ли при чистенето? И в какви дози кофеин? Проблема при мен е, че ако правя нещо погршно, то е че предозирам, и то не за да топя мазнини, а защото на такива дози съм свикнал - не мога да тввърдя със сигурност калко точно е, но около 400-500 мг кофеин на ден е нещо нормално за мен (6-7 кафета). Започнах да го пия така от причини съвсем различни от орелефяване. Интересно ми е потребителите тук пият ли редовно кафе, дали има някои които го пият в количества като моите и какво мислят по въпроса за изгарянето на мазнините и другите ефекти. Моята фитнес галерия - http://www.bb-team.org/gallery/114484/ |
 |
03.05.2008, 09:40
И аз съм индустриален кафеджия, но за съжаление не бих могъл да кажа, дали ми помага в изгарянето на мазнините, тъй като просто не съм правил такъв период скоро. Мисля, че има положително въздействие при мен преди тренировка. |
 |
03.05.2008, 10:11
Нищо не топи.Просто енергетик.Казвал съм го много пъти - от кафе/кофеин трябва да се прави почивка. vacation is over :D Disclaimer: The above is my own opinion. It does not constitute medical advice and is not intended to treat or cure any disease. |
|
|
03.05.2008, 11:09
Аз по принцип го пия за интелектуална стимулация, евенуалният му изчистващ ефект за мен е второстепенен но все пак това е форум за бодибилдинг. Но не съм сигурен дали с него ъм изгорил нещо повече - затов и питам другите какво са забелязали по себе си. Иначе като взимам креатин спирам кафето. Не е сигурно дали си пречат, но не скам да рискувам. Моята фитнес галерия - http://www.bb-team.org/gallery/114484/ |
 |
03.05.2008, 11:49
Mисля един месец преди да започна да чистя, понеже една от съставките, с която ще чистя е именно кофеина, да спра да го пия за да има по - добър ефект. Train Insane… |
|
|
03.05.2008, 13:29
Правилно мислиш vacation is over :D Disclaimer: The above is my own opinion. It does not constitute medical advice and is not intended to treat or cure any disease. |
