леле ептен се обърках. Аз съм на 15 почти 16 ( след един месец ги правя ) и мислих да си купя 300 грама ама вече съм толкова объркан. Някои ти викат давай не се плаши други още си малък. вече не знам дори кой да питам.
Тццц.. Пийте си креатина пийте и много вода да неви е страх.Аз съм на 17 изпил съм сигорно към 300гр вече а нищо ми няма и ефекта не закаснява :)