Моят стак за сила и издържливост

No_WaY Дата: 29.03.2007 Мнения: 308 От: Troyan,BG	09.05.2008, 23:54 нагоре Значи от другата седмица мисля да започна с малко добавки и… кленбутерол програма за повишаване на силата и издържливостта си с надеждите да намаля телесните мазнини, без да променям начина си на хранене(РБР) и бих искал да чуя вашето мнение, а ето и програмата: Протеин(ASN изолата) и креатин(NOW Foods монохидрата) през целия период, 1,2 седмица: кленбутерол (на метода 2 weeks on/off) 3,4 седмица: ASN CUT IT FAST - продукта е диуретик и затова ми е много интересно, какво ще се получи в комбинация с креатин… 5,6 седмица: кленбутерол 7,8 седмица: ASN CUT IT FAST Кеатина задължително ще присъства в програмата, защото стои унас половината опаковка отворена от половин година… За кленбутерола не искам поучителни реплики, че не трябва да го ползвам или такива подобни. Вече съм си решил на 100%, а и му направих един “бета тест” преди 2 месеца за 3 седмици и определено страничните ефекти преодолях лесно, а ефекта откъм сила и твърдост на мускулите беше доста силен. Понижаване на bodyfat-а не забелязах. Е очаквам вашите мнения П.С. Тренировките са 3 пъти седмично цялото тяло и 2 пъти кардио(ще разнообразявам тичане, скачане на въже и каране на колело) Our imagination is the only limit to what we can hope to have in the future. If you can’t do what you want, do what you can. Power is nothing without control.


emzo Дата: 11.07.2004 Мнения: 3538 От: Стара Загора	10.05.2008, 00:01 нагоре Клена не го пиеш правилно.Защо ? - в го харда, следващите коментари за него автоматично ще ти заключат темата ! Въпреки режима не може да очакваш намаляне на телесните мазнини, докато си на положителен калориен баланс. Да пиеш монохидрат (водна задръжка) и фет бърнър (както го наричаш диуретик) е безсмислено: +1 и -1 сам разбираш на колко е равно :D Disclaimer: The above is my own opinion. It does not constitute medical advice and is not intended to treat or cure any disease.


No_WaY Дата: 29.03.2007 Мнения: 308 От: Troyan,BG	10.05.2008, 00:22 нагоре Грешка при писането в скобите- 2 СЕДМИЦИ on/off Емзо, аз за този начин на приемане съм чел в го хард, даже точно ти беше написал темата Ок, махам фетбърнъра, защото и аз имах такива съмнения, че нищо няма да се получи с него Но… с какво да го заместя в този период до 40лв ? Мислех си за екстракт от зелен чай(Now Foods)… Our imagination is the only limit to what we can hope to have in the future. If you can’t do what you want, do what you can. Power is nothing without control.


Георги Гайдов Дата: 03.02.2005 Мнения: 5103 От: София	10.05.2008, 00:25 нагоре Той обаче 2 седмици, а не 2 дни както ти беше направил първо. Все тая. Practice makes perfect. На хората не достига не сила, а воля.