Малък относно добавките.
|
11.05.2008, 17:04
Здравейте искам да ви питам пречи ли ако след тренировка смеся в шейкъра в едно глутамин, креатин, протеин и глюкоза или трябва да ги пия поотделно. Извинявам се за леко глупавия въпрос, но не намерих отговор в други теми. |
|
|
11.05.2008, 19:28
Не пречи. Идеална бомба за възстановяване. gorichka.bg |
|
 |
11.05.2008, 19:57
По-добре глюкозата да се изпие веднага след тренировката, а останалите добавки половин час по-късно. И всичко наведнъж няма да ти се отрази зле. What do sick Bodybuilder’s do on the loo? Drop Sets. |
 |
11.05.2008, 20:14
OК си с тази комбинация! Тези елементи по никакъв начин, смесени заедно не могат да се съединят по начин, които да намали първоначалните им свойства! http://WWW.SILABG.COM
|
 |
11.05.2008, 20:41
Не пречи, но аз бих пил първо креатина, глюкозата и глутамина. После след 30-40 мин. протеина |
