Чистене със следните добавки ?
 |
12.05.2008, 01:45
Мога ли да пия следните добавки и да се изчиста, без никаква загуба на ММ
Идеята ми е дали ... мога да чиста с л-карнитина, а с аминокиселините да преодолявам загубата на ММ, която ще бъде трупана с протеиновия шейк ? Най-добрият форум ----->http://www.bb-team.org/forum<----- |
 |
12.05.2008, 02:10
За тези цели най-добре БЦАА преди и глутамин след тренировка. Reality is wrong, dreams are real! |
 |
12.05.2008, 04:08
Аминокиселините гледай да са от верижно-разклонениете (на прах или течни). Запазването на муск. маса ти зависи от диетата, а не от бърнъра. Няма такова нещо като никаква загуба
Най-важното за запазването на муск. маса и високопроцентовия качествен протеин. На второ място са БЦАА |
 |
12.05.2008, 12:52
100% и мускул ще падне, няма начин. Съчетай добавките за топене с протеин, ВСАА, глутамин, че и комплкесни амини и ще падне минимум мускул. What do sick Bodybuilder’s do on the loo? Drop Sets. |
