Дневник на misho280

2 от 2
2

Avatar
Дата: 26.12.2007
Мнения: 142
06.07.2008, 14:13

Днес тренирах рамо
----------------------------
Повдигане на дъмбели встрани при наклон напред 3х8
повдигане на дъмбели встрани 3х8
повдигане на ръце напред 3х8
повдигане на щангата до брадата (вертолет)

2 от 2
2