Дневник на misho280

Темата е заключена.

06.07.08
10:08

Днес тренирах рамо
——————————————
Повдигане на дъмбели встрани при наклон напред 3х8
повдигане на дъмбели встрани 3х8
повдигане на ръце напред 3х8
повдигане на щангата до брадата (вертолет)

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1