Дневник на misho280
|
|
|
Дата: 26.12.2007
Мнения: 142
|
Днес тренирах рамо
----------------------------
Повдигане на дъмбели встрани при наклон напред 3х8
повдигане на дъмбели встрани 3х8
повдигане на ръце напред 3х8
повдигане на щангата до брадата (вертолет)
|
|
|
