EST Thermostat

Взимат се по 4 капсули на ден разделени на 2 приема - 2 сутрин и 2 следобед, желателно е едната доза да е преди тренировка. Взимайте ги 30-40 минути преди или след храна. Ето ти линк за продукта с описание на български http://www.silabg.com/bg/product/detail/bid/43/id/983

800 mg B12 на ден не е ли множко...?

Това са микрограми, не милиграми. В една ликуигел има 200 микрограма. Желателно е да се почне по 2 на ден първите няколко дни, 1 пъти по едно.

DST, орално B12 не се усвоява добре.

B12 ако погледнеш го има почти във всеки мултивитаминен суплемент и в много други добавки също.

аз нямам нищо против витамина, просто ми се струва че 4 дози х 200мг = 800 мг дневна доза е малко много...
сега погледнах на едни съвсем обикновенни витамини центрум, които разбира се не са за спортисти, но просто за справка, съдържат 1мг б12 което е дадено като 100% от рда.
къде е 1мг, къде са 800…. без значение милиграми или микрограми
Ама айде, щом казвате няма да се притеснявам

dst - 01.06.2008, 21:30

къде е 1мг, къде са 800…. без значение милиграми или микрограми

Човек разбираш ли какво каза току що ?
Как да няма значение. Все едно да кажеш в ресторант, че искаш 1 пържола или едно прасе без значение кое от двете ще ти донесат 

За уточнение: 1mg(1 милиграм)=1000mcg(1000 микрограма)
Така че по твоя пример от центрума получаваш с 200mcg повече, отколкото от Термостата

След като съм казал че е много значи има защо
В центрума пише 1мг = 100%рда  а в термостата пише 200мг = 3333% рда
което ще рече а и е логично да е така че със сигурност в центрума няма повече б12 от термостата
таблиците са им различни защото според валмарк, фармацевтичната компания която прави центрума би трябвало 200мг да са 2000% рда, но това в случая няма значение, явно за различен прием на калории са тия проценти (за термостата е уточнено че 200мг = 3333%рда при дневен прием от 2000 калории, в центрума явно е за по-голям прием на калории сметнато)
ако някой все пак разбира нещо по въпроса да го каже...

dst, ВИТАМИН Б12 НЕ СЕ ИЗМЕРВА В МИЛИГРАМИ, А В МИКРОГРАМИ!!!!!!!!!!

ДНЕВНАТА ДОЗА ВИТАМИН Б12 ЗА ЕДИН НОРМАЛЕН ЧОВЕК ВАРИРА ОТ 1 ДО 5 МИКРОГРАМА ДНЕВНО. ЗА ХОРА, КОИТО СПОРТУВАТ КОЛИЧЕСТВОТО НЕ Е ОТ ЗНАЧЕНИЕ - КОЛКОТО ПОВЕЧЕ, ТОЛКОВА ПОВЕЧЕ. НЯМА СТРАНИЧНИ ЕФЕКТИ.

КОЛИЧЕСТВОТО В 1 КАПСУЛА НА ТОЗИ ФЕТБЪРНЪР Е 200 MCG (МИКРОГРАМИ), А В ЦЕНТРУМ Е 1 MCG (МИКРОГРАМИ), А НЕ МИЛИГРАМИ.

1 МИЛИГРАМ Б12 = 1000 МИКРОГРАМИ Б12. = 16667% ОТ ДНЕВНАТА ДАЖБА.

И НЕКА ПАК ДА ПОВТОРЯ, ТОВА, КОЕТО ПОВТОРИХ - ОРАЛНО ПРИЕТ (ЧРЕЗ ТАБЛЕТКИ) ВИТАМИН Б12 ПОЧТИ НЕ СЕ УСВОЯВА. МОЖЕШ ДА ПРИЕМЕШ 4-5 МИЛИГРАМА ОТ ТОВА НЕЩО И НИЩО НЯМА ДА ТИ СТАНЕ. НАПРАВО НЕЗНАМ КАКВА ТОЛЕРАНТНОСТ ТРЯБВА ДА ОБЯСНЯВАШ МАЛОУМНИ РАБОТИ ПО 5 ЧАСА НА ДЕН.

Благодаря за вниманието.

а бе за мерните единици и аз това казах ама или не говоря правилно или вие разбирате трудно...
исках да чуя това за приема, благодаря

Ама само как сте развалили темата за продукта не е истина. Интересувам се от продукта , по-точно от  Thermostat/Suppressor Combo.
Ако някой има някакви впечатления от продукта моля да коментира .