Добро ли е това кардио?

Не знам дали е по-добро кардио, но със сигурност е по-добро за болки във врата и гърба, защото от тоя комп и от микроскопа, вече не знам - взеха да ми поизтръпват разни ми ти чаркове и чакри:)

Нищо лично,даже ми е забавно да ти чета коментарите, но ще излъжа ли ако кажа, че 90% от тях са пълен спам :)
 
  Тва с температурната разлика между водата и тялото и “пазенето” на мазнините го пише и в една от статиите в сайт-а,макар че калорийния разход е изключително голям и си е много д

ДА бе ама ходи  го обесни на някои дето е на 15 тренира от година и вече има свои  виждания  върху спорта!!

Не знам дали е по-добро кардио, но със сигурност е по-добро за болки във врата и гърба, защото от тоя комп и от микроскопа, вече не знам - взеха да ми поизтръпват разни ми ти чаркове и чакри:)

Нищо лично,даже ми е забавно да ти чета коментарите, но ще излъжа ли ако кажа, че 90% от тях са пълен спам :)
 
  Тва с температурната разлика между водата и тялото и “пазенето” на мазнините го пише и в една от статиите в сайт-а,макар че калорийния разход е изключително голям и си е много д

ДА бе ама ходи  го обесни на някои дето е на 15 тренира от година и вече има свои  виждания  върху спорта!!

Да обесни кое?Че тялото се самосъхранява?Това е логично,но да се каже,че плуването не е добра кардио дейност само защото неможе да наара кожата ти да стане прозрачна...

Да обесни кое?Че тялото се самосъхранява?Това е логично,но да се каже,че плуването не е добра кардио дейност само защото неможе да наара кожата ти да стане прозрачна...

Според мен се получава разминаване в целите и оттам идва спора.
Плуването не е оптимално що се отнася до съотношението “вложено време”/”постигнати резултати” (игнорираме горенето на мазнини, за мен това е страничен ефект от кардиото, а не цел). Иначе си е екстра, доста години съм го тренирал това и сега определено го усещам като плюс при спаринги от всякакъв вид. А за бодибилдинг цели не си е работа, ама то там нещата са специфични.

Всъщност спор няма,така че спокойно :) . Темата по-скоро отиде за ключ,отдавна се изясни това за което момчето питаше,a после настъпи Спамът :) Ива Павлина е виновницата,тя го поведе (giggle)