Purgatory - 10.08.2008, 08:44 Dancho0o - 08.08.2008, 12:41 чел сам,че от тягата се увеличава и самата талия
Също от пълни клекове може. Не говоря за клекове с 50кг примерно а нагоре и за по дълъг период от време, но го има това.
Защо? Каква роля има пълният клек върху талията? Дори да приемем, че е възможно да получиш такава хипертрофия на гъза, че да изглежда голям дори без мазнини по него, защо пък да расте талията от това  ? Единственият струващ си да се отбележи растеж на талията може да дойде от мазнини по нея, а за това пак казвам - не са виновни упражненията.
“Whole eggs are good for two reasons. First, they’re excellent for helping you build muscle and strength. Second, they keep chickens from being born.“ Pavel Tsatsouline
“It is not worth an intelligent man’s time to be in the majority. By definition, there are already enough people to do that.“ G. H. Hardy |
