казано от Purgatory на 10.08.08, 06:44:
казано от Dancho0o на 08.08.08, 10:41:
чел сам,че от тягата се увеличава и самата талия
Също от пълни клекове може. Не говоря за клекове с 50кг примерно а нагоре и за по дълъг период от време, но го има това.
Защо? Каква роля има пълният клек върху талията? Дори да приемем, че е възможно да получиш такава хипертрофия на гъза, че да изглежда голям дори без мазнини по него, защо пък да расте талията от това :roll: ? Единственият струващ си да се отбележи растеж на талията може да дойде от мазнини по нея, а за това пак казвам - не са виновни упражненията.