Красимир! - 30.06.2008, 20:52 Това дали ще загубиш мускулна маса или не, зависи най - вече от приема на белтък през деня. Иначе ако искаш да бягаш, най - добре е рано сутринта на празен стомах. Според много хора, с бягане се топи и мускул и препоръчват велоаргометър, който пък може да използваш преди и след силовата си тренировка.
Зависи от бягането. Ако прави интервално, не се топят мускули - личен опит.
Каквото е било, пак ще бъде, и каквото се е правило, пак ще се прави - няма нищо ново под слънцето.
Трудът на глупеца го уморява, защото не знае дори пътя за в града.
|
