|
Не ми се четеше целия първи пост заради правописа, но споделям мнението преди моето. 175 см, 68 кг - то дори 73 са много малко за този ръст, а ти дори ги намаляваш. По този начин нормално е да не върви - ти реално се бориш срещу здравия разум, освен срещу килограмите. Спри да правиш кардио, започни да хапваш яко и започни да вдигаш тежки гирички, а не леки. В момента имаш остра нужда от поне 10на килца отгоре, а не от плочки. Може би затова и тялото ти се съпротивлява.
“Whole eggs are good for two reasons. First, they’re excellent for helping you build muscle and strength. Second, they keep chickens from being born.” Pavel Tsatsouline
|
