Молба за съвет. 

Зависи какъв е креатина. Ако е моно, задържа вода, а това не е желателно по време на изчистването. Натуралните състезатели взимат в последната фаза преди състезание креатин и натурален тест стимулатор за поддържане на силата и за твърдост. Това ли е целта ти по принцип?

Да, трябва да е формула, която не задържа вода - СЕЕ, кре-алкалин.
Предвид факта, че по-време на диета силата пада според мен се обезсмисля приема на какъвто и да е креатин.Не, че и аз не съм пил де

Моно пия. Значи ще спра креатина.
Мерси.

Може да е малко странно,но карнитин + CEE идва доста добра комбинация в процес на изчистване.Пробвал съм комбинацията и си чистя идеално,а силата ми НЕ намалява драстично!

Няма нищо странно в тази комбинация.Супер си е,но има още какво да се добави към нея.