Болен съм от “Крон“ Пия разни лекарства, мога ли да тренирам ?

Не смятам, че някой от форума може да ти даде по-добър отговор от твоя лекуващ лекар. Затова според мен е най-добре да се допиташ до него.

Според мен физическата активност не би трябвало да представлява някакъв проблем стига да си спазваш диетата. И пак ти препоръчвам да говориш с лекар за тая работа.

Моят лекуващ лекар едва ли разбира нещо от тренировки Въпросът ми е по-горе изброените лекарства за подтискане на имунната система дали биха повлияли по някакъв начин на тренировката, и дали след като ги пия ще имам някакви резултати от тренирането.

Намери подходящ лекар, тук едва ли ще намериш отговор на въпроса ти.

Просто се надявах някой да е чувал нещо по въпроса за имуно подтискащите медикаменти, аз все пак мисля да започна, дори днес отидох до залата ( Инструктора се оказа много печен и точен а не някой сухар, но не знаех, че трябва да си нося екип за да тренирам, и не ме пусна, и ме подкани утре да си носа, и да ми покажел това онова Мисля да се пробвам пък каквото стане, едва ли физическата активност би попречила на която и да е болест

П.С. Аз не спазвам диета за болестта, просто не трябва да ям мляко, че нещо дразнело стомаха, друго условия нямам ( ще спазвам диета свързана с тренирането не с болестта

Хайде поне някой да каже нещо за Hydrocortisola той е някакъв вид кортикостероид предполагам за тях поне знаете нещо ?

Попаднал си на човека. Надявам се много внимателно да прочетеш всичко, което имам като опит с проблемните черва. Преди всичко ще ти кажа, че много от американските форуми за IBD (което са Крон, ХУЛК и други такива) и IBS ги знам наизуст. Аз самият имам проблем и с двете и вече 5 години упорито отказвам да си зарежа тренировките.
Основният ти проблем са не антибиотиците, ами това, че можеш да се храниш с определени неща и не знам дали ще можеш да покриеш калорийните си нужди в случай, че имаш амбиции. Според мен именно волята на културиста трябва да те изведе от това.
Аз самият имам хроничен колит и доста неща го раздразват, като храната и особено много стреса. Тая част със стреса я контролирам благодарение на тренировките. Останалото е диета. Много е хубаво, че можеш повечко храни да ядеш, но не мисля, че трябва да се хвърляш на много фибри като зеленчуци например. Колкото до млякото, аз също не консумирам прясно, но пия по 2л кисело на ден. При теб може да е проблем, защото по принцип засилва имунната система.
Кортикостероидите са кофти работа. Преди всичко правят мускулатурата на пихтия и предразполагат към пълнеене. Затова зависи какви цели гониш. Според мен не само че можеш да тренираш, ами е задължително. Предполагам, че си доста разстроен от диагнозата, не знам дали си тренирал преди това и колко дълго, но със сигурност бодибилдингът може само да ти помогне.
Сега за съжаление съм в офиса и не мога много да пиша, но ако имаш конкретни въпроси пиши.

Хей, радвам се, че поне един човек ме разбира, ами аз затова искам да тренирам понеже качих 20 килограма за 6 месеца ... :(
Нищо не са ми забранили да ям ( само чесана ми дразни стомаха както и млякото) зеленчуци хм... домати ям в промишлени количества, от известно време съм на диета без хляб и тн...
Ще съм ти благодарен ако на Л.С. ми пратиш скайп да си поговорим, пак ти благодаря

П.С. Кортикостероидите ги намалявам с всеки месец, и живот и здраве до 2-3 трябва да съм ги спрал на пълно, започнах от 60mg сега съм на 20, като след 1 седмица съм на преглед в софия да видим кво ще кажат докторята
П.С.2 Аз няма да се откажа

Спорта няма да ти навреди, но ако е с мярка - за теб няма да е много добре ако претренираш. Претренирането е един голям срив за имунната ти система,  а при теб тя не е в цветущо здраве( за възпалението говоря). Още повече - имай предвит, че от кардиото и аеробните тренировки се ускорява метаболизма, т.е. и перисталтиката, незнам при теб с  какво протича болеста (различно е)!
Спорет мен  спорта ще ти се отрази добре, най-вече ще ти помогне да не мислиш за болеста, а това е много важно, всичко е до психика, още повече, че болеста на Крон  е и на стресова основа!

Точно така! Спорта ще те предпази да мислиш за болестта. Само с едно не съм съгласен, ако не се лъжа след като е на имуносупресанти и от това, което знам за Крон, ХУХК именно прекалено силна имунна система не му трябва на момчето.

Да, не ми трябва имунна система ( това не означава да претрениевам постоянно де ) Ама аз затова пия и някакъв антибиотик за да не ме хваща пък и всеки грип и тн, общо взето добре са ме назобили

ПРЕДИ година и половина ме оперираха от “Преплитане на червата“ Тва може ли да е проблем.

п.с. Абре не е като да нямам проблеми

Да така е - не трябва да е прекалено силна имунната сиситема, за това в никакув случай не трябва да взима хр.добавки, но трябва да внимава и с тренировките и в тях както и във всичко трябва да има баланс. А съм останала с впечетление, че новаците във фитнес сферата не са много наясно каде е границата. Претренирането няма да му се отрази добре.  И аз съм с прекалено силна имунна система и знам какво е, само че мен ме удари в щитовидната жлеза.

А какво общо имат добавките с имунната защита ? Да кажем Протеин или нещо такова ?
Аз няма да пия неща в които има витамини.

И за протейна също - особенно суроватка

То в протеина си има витамини.

Според мен по-добре да изчакаш спирането на кортикостероидите и тогава да започнеш тренировки(в началото по лекичко) и така.
Успех.

Да, ама аз вече ходих Общо взето беше приятно, инструктора ми показа уредите, движенията и така, и вдигнах умопомрачителните 40Кг на лежанка :D Общо взето ми хареса и мисля да продължа, засега няма да взимам нищо, то не, че има и смисъл де Та след 1-2 дена отивам пак :D Тая скапана болест няма да ме спре :D

Няма да се възстановяваш както трябва поради кортизола .Така,че трябва по-лекичко да тренираш и да не се напъваш много,много.

40кг? Ето за това говоря, за 1ви път 40кг. е доста!Утре като те оставят без инструктор ще решиш и 80 да вдигаш........и ще си останеш на лежанката! Карай я по-леко, спортувай за здраве, не за слава....освен, ако не си решил да ставаш култорист.

Ами аз мисля да ходя 3 пъти седмично, е не не мисля да оставам по лежанките, първо загрях 20 мин на един степер леко леко
А аз на 3-4 ти ще ходя в София на преглед, стискайте палци оня откачен доктор да намалява конските дози, той така лекува с някакви нечовешки

P.S. А не мога ли да пия нещо ( нямам представа какво ) което да ми помага да се възстановявам по-бързо, и в същото време да не е противопоказно на стероидите?

Ха сега да ви се похваля, идвах в София на преглед, всичко е точно Вече не пия Антибиотик, и от 20 минах на 15мг кортизол...
Сега пия само кортисол 15мг ( започнах октомври от 65мг) Флажил и Имуран... Мисля, че вече дозите са ми достатъчно ниски за да продължа да си тренирам

Кобра - 30.07.2008, 10:33

Попаднал си на човека. Надявам се много внимателно да прочетеш всичко, което имам като опит с проблемните черва. Преди всичко ще ти кажа, че много от американските форуми за IBD (което са Крон, ХУЛК и други такива) и IBS ги знам наизуст. Аз самият имам проблем и с двете и вече 5 години упорито отказвам да си зарежа тренировките.
Основният ти проблем са не антибиотиците, ами това, че можеш да се храниш с определени неща и не знам дали ще можеш да покриеш калорийните си нужди в случай, че имаш амбиции. Според мен именно волята на културиста трябва да те изведе от това.
Аз самият имам хроничен колит и доста неща го раздразват, като храната и особено много стреса. Тая част със стреса я контролирам благодарение на тренировките. Останалото е диета. Много е хубаво, че можеш повечко храни да ядеш, но не мисля, че трябва да се хвърляш на много фибри като зеленчуци например. Колкото до млякото, аз също не консумирам прясно, но пия по 2л кисело на ден. При теб може да е проблем, защото по принцип засилва имунната система.
Кортикостероидите са кофти работа. Преди всичко правят мускулатурата на пихтия и предразполагат към пълнеене. Затова зависи какви цели гониш. Според мен не само че можеш да тренираш, ами е задължително. Предполагам, че си доста разстроен от диагнозата, не знам дали си тренирал преди това и колко дълго, но със сигурност бодибилдингът може само да ти помогне.
Сега за съжаление съм в офиса и не мога много да пиша, но ако имаш конкретни въпроси пиши.

Не мога да взема отношение конкретно по темата (защото не съм запознат), но искам да отбележа, че се възхищавам на хора като теб!

Ха да се похваля, тренирам вече от месец и половина, днес бях на преглед... СПРЯХА МИ КОРТИКОСТЕРОИДИТЕ Изглежда фитнеса се отразява добре ... Остана ми само едно лекарство за гъбички, и едно за леко подтискане на имунната система, врага на фитнеса - Кортизола вече го няма, и продължавам на пред ... ( с фитнеса де )

Браво! Сега само ще трябва да те предупредя още нещо, спомена лекарство против гъбички. И понеже лекарите обожават да изписват низорал (ketokonazole), защото нистатин бил слаб, а Фунголон прекалено силен, ще те светна едно нещо, което те не знаят. Низорал доказано понижава нивата на тестостерона. Така че ако си на него, когато го спреш да се похвалиш пак Те са ти го дали като превантивна мярка защото гъбичките обожават подтисната имунна система, като твоята. И обожават още едно нещо - въглехидрати. Така че на първо време ще трябва да караш на малко по-нисковъглехидратна диета. Най-добре хапвай пиле и риба и ако ти дават млечни продукти. Червеното месо не е добро за теб, защото съдържа арахидонова киселина, която ще подсили възпалителния процес в червата ти. Киселото мляко пък ще пробуди имунната ти система, която събудена след дълъг сън пак ще атакува червата ти.  Сладкото го ограничи като ти спрат лекарството против гъбичките. Забрави и за алкохол, защото го обожават.
Иначе без кортизола би трябвало да се наслаждаваш на най-хубавия период в живота на всеки билдър - когато тялото ти започне да се променя. Успех и ако имаш проблеми да пишеш!

я браво !

А сега, това за гъбичките е ФЛАЖИЛ... (Flagyl) и пия и Имуран. Според теб те съвместими ли са с фитнеса ? (И да не са, не че ще го спра де ама ) А аз си пия протеин, и въглехидрати си набавям само от пълнозърнест хляб 3-4 филии на ден. Гледам да ям риба, ако не печена то поне от консерва, пилешко зеленчуци и така. Кисело мляко ям много рядко и то по малко... Сирене ям от време на време, както и доста белтъци от яйца
А в моят случей, какво ти е мнението ако взема CGT ?
Edit: Пия и калции с витамин Д за всеки случай.

CGT - креатина е от най-често споменаваните продукти що се отнася до проблеми с червата, за глутамина се твърди че благоприятства чревната лигавица дори и някои твърдят че лекува някои видове диария. За таурина мога да кажа само на теория какво може да очакваш - червото реагира много зле на стрес, кофеин и други подобни стимуланти. Не мисля, че е най-доброто за теб. Да не говорим, че и по принцип според мен няма никакъв смисъл от тия добавки. Единственото подходящо е глутамина и ти го препоръчвам горещо защото до някаква степен ще редуцира катаболния ефект на кортизола. Иначе не се хвърляй на добавки, регулирай си червата докато се успокоят. Както ти казах ти си в този период, в който и без добавки и без перфектно хранене пак ще се промениш доста.

А за това Флажил какво ще кажеш ?

Не го познавам това. Сега питах и Google и ми се наби в очите “влагалищни инфекции“, чак страх ме хвана

Еми, това не е от значение, набилити се на очи нещо което да възпрепятства фитнеса