Разместени коремни мускули. 

Има доста културисти, които са с разместени плочки, което би трябвало да означава, че не може.Това по скоро ти е генетично определено, но не виждам какво толкова те притеснява, даже изпъкваш повече така.

Е,да ама искам да са си подредени...така като са разместени не се очертават толкова добре,аз преди бях дебел и имам доста кожа по корема :D

Е незнам, според мен няма начин и ще трябва да се примириш . Но изчакай да видиш какво ще те посъветват и другите момчета

Подредбата на плочките си е чиста генетична даденост, която ти няма да може да промениш.

Ясно,благодаря :}

ALEXANDROV - 08.08.2008, 14:45

Ясно,благодаря :}

Сори, така е наистина. Моите са леко разместен също, не много но се вижда. Това, което можеш да направиш, аз го правя напоследък, е да акцентираш върху определени зони на корема ако изостават или искаш да се подчертаят. Дори и локалното изгаряне на мазнини да е мит, при положение че плочките вече се виждат локален акцент върху различни части на мускула е напълно нормално.

ALEXANDROV - 08.08.2008, 13:41

Здравейте всички, така имам следния проблем : Имам плочки, но са лекичко разместени, може ли това да се оправи? Благодаря М§ :}

Може ли да покажеш някаква снимка ?

Къртиш плочките, мажеш с теракол и лепиш новите Иначе сепридържам към гореказаното от колегите.

Ето, не се виждат много добре и съм малко потен, ама… лято е, ще ми простите :D

Прикрепени изображения

Натиснете върху миниатюрата, за да видите целия размер на изображението

ALEXANDROV - 08.08.2008, 19:26

Ето, не се виждат много добре и съм малко потен, ама… лято е, ще ми простите :D

Е па това да ти е проблем. Ако цъкнеш на подписа ми, последната снимка в галерията можеш да видиш моите. Важното е да се вждат, пък ако ще в кръг да са подредени.

ALEXANDROV - 08.08.2008, 19:26

Ето, не се виждат много добре и съм малко потен, ама… лято е, ще ми простите :D

Ами да ,има разлика и тя се забелязва.Ако не искаш да къртиш плочките както предлага Стоянчо има и друг вариант - да ги омазниш и изобщо да не се виждат,… .Това в кръга на шегата.
И аз като колегите не съм чувал ,но сега пластичната хирургия се развива с много бързи темпове,правят какви ли не корекции,а за друг вариант(мануален,тренировъчен и др.) просто е немислимо.Ако изобщо има метод той е хирургичен.Сори.

Едно женско мнение, ако позволиш - екстра си:)

а бе пичага тва кво значение има ве да го е*а ? никой не гледа дали са симетрични а и не се оплаквай щото мойте са наи-кривите от едната страна даже са повече

Страшни пичове сте всички в тоя сайт, мерси, за мнението за пластичната хирургия - не смея да се подлагам на такива неща заради едните плочки, ще чистя още и още докато не ги направя перфектни, благодаря и за женското мнение :}

Моля, то жените сме далеч от мисълта някога да успеем да направим сносни плочки, та затова ги ценим, като ги гледаме по другите тела:)

Чувала ли си за тае бо? Ако искаш плочки - запиши се на такова, просто няма втори такъв спорт :} Инструкторката по тае бо , където ходя аз е супер,ама супер, ама суууперрр пи*ка !! Никога не съм очаквал, че жена с плочки, оформени бедра и прасци по-големи от моите ще е толкова секси :} Наистина ти препоръчвам тае бо-то ако искаш плочки :}

Ива Павлина - 08.08.2008, 23:49

Моля, то жените сме далеч от мисълта някога да успеем да направим сносни плочки, та затова ги ценим, като ги гледаме по другите тела:)

Абеее, един добре оформен женски корем (с леко загатнати плочки) струва колкото 50 нацепени мъжки.

ХАХА!!!Напълно съгласен съм със Стоянчо

Ива Павлина - 08.08.2008, 23:49

Моля, то жените сме далеч от мисълта някога да успеем да направим сносни плочки, та затова ги ценим, като ги гледаме по другите тела:)

Ивке аз на тебе съм ти поставил задача да изкараш плочките
Автора на тема положението не е чак толкова трагично все пак си успял да изкарш някакъв теракот трудно ще успееш да промениш нещо това е генетично

Ивке,не го слушай,лекото коремче е по-секси,дръж го мекичко.  Кви са тия плочки...ще се комплексирам.

Абе аз засега съм доволна от моето коремче - почва да се очертава нещо, продължавам…

Ива Павлина - 09.08.2008, 15:53

Абе аз засега съм доволна от моето коремче - почва да се очертава нещо, продължавам…

Да не почва да се очертава бирено коремче?

Стоянчо - 09.08.2008, 19:23

Ива Павлина - 09.08.2008, 15:53

Абе аз засега съм доволна от моето коремче - почва да се очертава нещо, продължавам…

Да не почва да се очертава бирено коремче?

Стоянчо,сигурно прави бирен сплит,обърната пирамида
-3серии по 4 загорки магнум с бирени фъстъци за горна част на корема,
3 х 3 каменици с биренки за долна част на корема и
3х2 хайникен за косите коремни мускули

Бе други са точните упражнения - много по-приятни;)

Това е много гадно и мойте са много неправилни даже повече и от твоите...Хич не си ги харесвам…

ха ха ко се оплаквате ве маина моите дайе и не се виждат както трябва а пак и от едната страна са ми по потанали