Суроватъчен и казеин след тренировка
|
08.08.2008, 21:21
Здравейте. Имам 1 въпрос към вас - след трн, ако ям пилешко + извара , изварата забавя усвояването на пилето.Правилно ли е ? И прахосване на храната ли е като ги смесвам, точно тогава, когато се нуждая от бързоусвояващ се протеин. Това е последното ми хранене 20:30 след тренировка. Cause sometimes you just feel tired. You feel weak. And when you feel weak, you feel like you wanna just give up. But you gotta search within you, try ta find that inner strength and just pull that shit out of you, and get that motivation to not give up, and not be a quitter, no matter how bad you wanna just fall flat on your face and collapse. |
|
|
08.08.2008, 23:57
Не се прахосва. gorichka.bg |
|
 |
09.08.2008, 01:25
Не се прахосва, но защо не изядеш изварата малко по-късно и тя да ти е последно хранене. What do sick Bodybuilder’s do on the loo? Drop Sets. |
