|
Дата: 21.07.2008
Мнения: 31
|
Здравейте.
Искам да попитам ако пия протеини дали няма да се омазня много
вместо да качвам мускулна маса,защото един мой приятел беше пил
протеини 1 месец и качи само маса а тренираше особено добре.доста
надебеля и ако мога да попитам на какво може да се дължи това.
Благодаря предварително за полезните отговори. 
|
|
|
|
|
|
Дата: 13.05.2006
Мнения: 208
От: София
|
От храненето му. Каквото ядеш такъв изглеждаш. Иначе от протеин абсурд, освен ако е било нещо българско в което имало огромни количества нишесте но въпреки това пак ме съмнява.
|
|
|
|
|
|
Дата: 09.08.2004
Мнения: 4935
От: Аахен, Германия
|
От непреценено хранене и долнопробни добавки се е получило. От протеин не се дебелее.
|
|
|
|
|
|
Дата: 21.07.2008
Мнения: 31
|
Ами ако пия протеини,храня се правилно,спя достатачно и тренирам добре ще започна ли да се развивам бързо освен да качвам маса и за 1-2 месеца ще има ли ефекти с добър режим.
|
|
|
|
|
|
Дата: 29.12.2007
Мнения: 184
|
Само времето ще покаже.
“Risk! Risk anything! Care no more for the opinions of others, for those voices. Do the hardest thing on earth for you. Act for yourself. Face the truth”.—
Katherine Mansfield |
|
|
|
|
|
Дата: 28.02.2007
Мнения: 3382
От: София
|
Човек, протеина е храна, белтъчини на прах и повярвай ми чудеса не прави. Ако пиеш по 2 дози дневно, т.е. ок.50гр. белтък ще са ти добре дошли в добавка към качественото хранене, но това с “бързото развиване“ няма да стане от протеина.
|
|
|
|
|
|
Дата: 21.07.2008
Мнения: 31
|
50гп на 2 дози или 2 дози по 50гр на ден ?
|
|
|
|
|
|
Дата: 28.02.2007
Мнения: 3382
От: София
|
2 дози по 30гр. пудра съдържат ок.50гр. белтък.
|
|
|
|
|
|
Дата: 21.07.2008
Мнения: 31
|
ок ами как да пия в почивните дни ?
|
|
|
|
|
|
Дата: 28.02.2007
Мнения: 3382
От: София
|
Сутрин на гладно и следобед между храненията.
|
|
|
|
|
|
Дата: 21.07.2008
Мнения: 31
|
Ок. Благодаря за отговорите
|
|
|
