Проблем с корем и паласки...

Milen Дата: 03.09.2008 Мнения: 7	03.09.2008, 11:20 нагоре Здравейте.. Аз съм на 14 години висок съм 1,74см и тежа 75 килограма... имам корем.. как мога да го сваля.. ? И да го превърна в мускулна маса ?


IronFreak Дата: 30.05.2007 Мнения: 287 От: България	03.09.2008, 12:18 нагоре Вече има сиг 1000 теми като твоята.Ти не си търсил изобщо материали,вземи ползвай търсачката на сайта,потърси малко теми ,прочети ги и ако още нещо не ти е ясно тогава питай. А и какво значи да ги превърнеш :D :D чкай малко че си забравих магическата пръчица No Pain No Gain! Як като бик и почти толкова умен


DiscoveryCold Дата: 13.07.2008 Мнения: 275	03.09.2008, 13:05 нагоре Пробвай като спреш да ядеш бял гляб и други теста намалиш мазното и бързите въглехидрати мммного увеличиш приема на белтъци и тренираш Ако няма резултат имаш право да ме осъдиш предавам се доброволно! О да и между другото на 14 си много си малък за глупости.. гледай си приятелите и училището поне още 2 години Съжелявам за прекомерната употреба на този—->> разбойник от моя страна но съм пристрастен


Arter Дата: 01.08.2008 Мнения: 38	03.09.2008, 15:33 нагоре Малко е наивно да смяташ, че колкото повече теми пуснеш толкова повече отговори ще получиш, още повече на въпрос на който е отговаряно 100000 пъти.