Адекватна доза Аргинин + Орнитин
|
|
04.09.2008, 11:59
Здравейте, Каква е адекватната доза аргинин + орнитин която може да се приема. Аз обмислям прием на 2 гр. аргнинин и около 1 гр. орнитин на ден. Дайте предложения, защото за първи път приемам така аминокиселините(не в буустър или комбиниран продукт). Мерси предварително No profit grows where’s no pleasure taken!!! |
|
|
04.09.2008, 12:04
Сподели каква ти е целта на приема на тези аминокиселини? Уточнил си,че е за за бустър,да ти кажа,за да не се разочароваш,единствено могат евентуално да ти успокоят съня, няма да имат ефект върху мускулна маса или нещо подобно. А веселите приказки за растежния хормон,няма да минат тук! Сила БГ |
|
|
04.09.2008, 12:44
С цел мускулна маса ги взех. Просто от любопитство да видя как действат, имах желание да пробвам, за да съм сигурен. No profit grows where’s no pleasure taken!!! |
|
04.09.2008, 12:48
3-5 грама аргинин под каквато и да била форма + 1-3 грама орнитин под каквато и да е форма. Можеш да добавиш лизин, малко глутамин и креатин етил-естер в дози от порядъка на 1-3 грама. За фирма : NOW имат аргинин на прах, орнитин на капсули мисля, че имат също. Лизин потърси на GNC, глутамин имат почти всяка фирма на БГ пазара, креатин етил-естер на MegaPro Nutrition Това с лизина, глутамина и креатина е по-скоро допълващо, може и да не го правиш, ако финансите са неограничени. Забравих да допълня и добавката Cayenne Pepper (NOW имат), помага за васкуларизацията. gorichka.bg |
|
|
|
04.09.2008, 17:01
Аргинин + Орнитин определено е много добър вариант за напомпване. Ето го продукта: Ето ви и мнения от форума на бб.ком за тези които мислят че не върши работа. Или просто не са го пробвали и говорят наизуст. Доста хора с опит споделят друго. Според тях това е най-евтиният вариант за напомпване на мускулатурата и по ефект се сравнява с доста прехвалени НО продукти които струват доста повече. Четете - темата е дълга и интересна... http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=445990&highlight=arginine+ornithine “If you’re looking for a GREAT pump, and extremely cheap, I recommend trying this out. Props to pu12en12g for recommending this to me. “ http://WWW.NOWBG.COM - SETTING THE INDUSTRY ON FIRE !!! |
