Болка в плешката

 

Avatar
Дата: 17.05.2006
Мнения: 204
От: Варна
05.09.2008, 09:17

Работя на плажа гол  и може да съм настинал , но не го чуствам като болка от настинка , боли ме под лявата плешка.Единия ден след работа минах през лостове да се раздвижа , защото съм спрял да тренирам поради липса на време.Мисля че тогава съм защипал нерв и затова ме боли.Майка ми казва че е плексит но и тя колко ли разбира.Които е имал подобен проблем или е чувал да даде мнение.Болката не е постоянна а само при определени движения и от време на време

Avatar
Дата: 25.01.2008
Мнения: 393
05.09.2008, 13:10

Аз до преди година имах такава болка в дясната плешка и дойде ли деня за гръб ми беше супер гадно, много боли след първите няколко повторения(на вертикален скрипец освен че боли и прещраква)! Същото го има майка ми и баба ми и то точно от дясно. После спрях фитнеса, защото неможех да ходя редовно. Преди около 8 месца зпаочнах да ходя отново редовно. Болката я намаше! Незнам как изчезна но съм много доволен smile Мислех че никога няма да се оправя. Между другото когато я имах тази болка майка ми често ме масажираше в зоната LOL

Avatar
Дата: 30.05.2007
Мнения: 287
От: България
05.09.2008, 21:41

Споко е ще се опрайш wink

No Pain No Gain!
Як като бик и почти толкова умен wink

Avatar
Дата: 25.01.2008
Мнения: 393
06.09.2008, 00:23
WarChieft - 05.09.2008, 21:41

Споко е ще се опрайш wink

Въпроса е сериозен и не мисля че така от нищото щт се оправи! на мене ми мина като по чудо следп оне година-две...

Avatar
Дата: 21.09.2006
Мнения: 796
От: София
06.09.2008, 08:27

Разтягане на полопатковия мускул.
Като всяко друго разтягане иска време и почивка за да мине.
Ако не изчезне болката до 3-4 дни след контузията - пийни някакви противовъзпалителни хапчета за една седмица.
При всички положения му дай покой поне 7-10 дни.
А нерви там няма smile

Аз Не Зобя
http://vitosha100km.hit.bg/results.html
http://www.mensa-bg.org/
http://www.bb-team.org/articles/2341/
моята галерия http://www.bb-team.org/gallery/106615/
изготвям индивидуални тренировъчни програми, препоръчвам хранителен режим и възстановителни средства