привет,привет от ново момиче във форума :)
|
01.10.2008, 09:29
Здравейте момичета . Мислех да си взема кростренажор.Вие как мислите, кой фитнес уред не натоварва колената.Тъй като половинката пък е привърженик на велото...пък и видях това http://www.4fitnessbg.com/shop/product/view/1173.htm ... Вие какво мислите за този уред ? |
|
|
01.10.2008, 15:47
Аз мисля 4е велото 6те ти свър6е работа |
|
 |
01.10.2008, 18:10
И аз предпочитам велото,но според зависи нали викаш ,че имаш някаква болешка.Аз ти препоръчвам да посетиш някой фитнес и да пробваш някой ден да видиш кое ти се отразява по-добре,пък току виж тръгнеш пък на фитнес No Pain No Gain! |
 |
04.10.2008, 16:41
Ами то всеки уред,който кара да свиваш краката,по някакъв начин натоварва и краката.въпросът е да не се претоварваш,а да тренираш умерено.А ако имаш колело,най-добре е да излизаш с него някъде,за да разбереш какво натоварване може да понесеш. Защо всеки,който има да сваля нещо и е начинаещ,започва да пита за хран.добавки?Също така и хора под17 години?!Добавката е заместител на храната,не храната на добавката.Първо използвайте търсачката!Пишете ми на скайп az100yan . |
 |
18.10.2008, 19:47
Вместо да влагаш толкова пари в този уред- защо не се допиташ до някой треньор, които да ти помогне? Ако травмата не е получена от конкретен дразнител (удар, падане...), тогава има нещо “елементарно“- я някое физиологично изменение, я дисбаланс, я нещо друго от този сорт. Един опитен треньор би могъл да ти помогне, хем да изглеждаш добре, хем и да се чувстваш така. И да не търсиш нещо, което не натоварва коляното, а да си тичаш, играеш и правиш каквото и когато ти е кеф. За парите, които ще вложиш в тази машина при това, че и за по-малко. Даже ще си и много на печалба, защото няма да имаш притеснения като чупене на уреда, ужасно скърцане и т.н. Ако не си запозната с подобни лица и имаш интерес, свиркай можем да ти дадем добри жокери Докато човек не се предаде той е по-силен от съдбата си |
 |
19.10.2008, 08:34
ходи на лекар верно, а щом искаш да сваляш що не ходиш на плуване, там не се натоварва много коляното или по 3-4 часа на ден креватна гимнастика |
|
|
19.10.2008, 14:37
Бе и ти си малко далече от истината, но както и да е. Ще поясна, защото може и авторката да не е разбрала- лекарят лекува, лекува нещо конкретно (оперира, изписва хапчета...), но в този случай аз не разбрах да става дума за конкретна травма. Така че какво правим- оправя той колената, след което отново на същото деридже. Защо? Защото не сме премахнали дразнителя, тук се намесват кинезитерапевти и треньори. Може и да е излишен доктора даже. Поздрави и успех! Докато човек не се предаде той е по-силен от съдбата си |
пак върши работа. А и свалянето главно зависи от хранителния режим имаи го предвид