|
Дата: 01.03.2006
Мнения: 95
От: СОФИЯ
|
Здравейте съфорумци.Ако някой от вас си спомнят имаше една тема “Протейн за 5 лв“ или нещо такова беше.Та ми се иска да я възобновим и всеки да даде свойте предложения и мнения за тез парици какво може да се купи като хране за 1 ден.Струва ми се ,че тази тема ще е от полза на всеки,защото финансите на повечето от нас не са мн розови  .Благодаря за вниманието
как се познава коя мечка е гризли и коя кафява,ако си се качил на дърво?
кафявата се качва и те изяжда,
гризлито събаря дървото и тв изяжда!!!
АКО СМЕ МЕЧКИ ТО ДА БЪДЕМ ГРИЗЛИ |
|
|
|
|
|
Дата: 18.11.2004
Мнения: 798
От: Варна
|
Моя протеЙн си го купувам от магазина за 1 лв :)
|
|
|
|
|
|
Дата: 01.03.2006
Мнения: 95
От: СОФИЯ
|
предполаг е във формата на яйца .Аз лично наблягам на изварата около 700гр на ден,5 белтъка +2 жълтъка, мляко и ако имам възможност мръвки.Мно ми е терсене с този университет от 9 до 14 часът съм там и главно тая ям таз извара щото сандвичи и форнети не ми се ядат,а стола на МГУ не е мн за бодибилдер
как се познава коя мечка е гризли и коя кафява,ако си се качил на дърво?
кафявата се качва и те изяжда,
гризлито събаря дървото и тв изяжда!!!
АКО СМЕ МЕЧКИ ТО ДА БЪДЕМ ГРИЗЛИ |
|
|
|
|
|
Дата: 01.08.2005
Мнения: 212
От: Бургас
|
5 лв се разпределят така
3 лв 1/2 кг пилешко сурово - 100 гр белтъчини
1,50 лв - 8 яйца - 30 гр белтък / в зависимост колко жълтъка изяждаш/
0,50 - 1 кисело мляко - 15 гр белтък
други добри източници са извара, сояви кубчета
и като имаш в предвид че въглехидратните ти храни съдържат и те по малко белтъчини - ориз, пълнозърнест хляб, ядки и тнт
можеш да ги докараш до 200 гр белтъците на ден - което за един 90кг билдер е ок
НЕ Е ВАЖНО КАКВО ГОВОРЯТ ХОРАТА ЗАД ГЪРБА ТИ, ВАЖНОТО Е КАТО СЕ ОБЪРНЕШ ВСИЧКИ ДА МЪЛЧАТ |
|
|
|
|
|
Дата: 17.07.2006
Мнения: 856
|
20 яйца по 20 стотинки = 4 лева
1 масло 125 грама = 1 лев
всичко = 5 лева
Достатъчно протеин, достатъчно мазнини, достатъчно въглехидрати. Пробвано на няколко пъти за периоди между 2 седмици и месец от мен и мои колеги(финансите не са постоянно стабилни, авторът го каза), дава перфектни резултати (никакъв глад с 5 хранения дневно,а дори към края на най-продължителния такъв режим имах нацепване на коремната плоча  ).
Но без месо животът не е живот, така че не искам да си мисля, че на някой може да му се налага да го прави за постоянно. А с месо вече и 10 лева на ден са малко, то килото стана 9 лева и нагоре...
“Whole eggs are good for two reasons. First, they’re excellent for helping you build muscle and strength. Second, they keep chickens from being born.“ Pavel Tsatsouline
“It is not worth an intelligent man’s time to be in the majority. By definition, there are already enough people to do that.“ G. H. Hardy |
|
|
|
|
|
Дата: 05.10.2007
Мнения: 84
От: България
|
5 лева като се замисля са ми 2 ядения ...:Х
Защо си мислите че Хр.Добавки са с магически ефект ??
Защото така им се представят. А никой по рекламите не им говори какъв е ефекта от правилното хранене.
|
|
|
|
|
|
Дата: 21.03.2007
Мнения: 1267
От: ВАРНА, България
|
fitboy - 01.10.2008, 20:43
3 лв 1/2 кг пилешко сурово - 100 гр белтъчини
[/quote
Ако можеш да ми намериш пилешко месо (чисто, без кокалите и кожата) за 6лв килото, ще те черпя 
Cheat on your girlfriends, not on your workouts!“
АЗ
|
|
|
|
|
|
Дата: 07.02.2005
Мнения: 3285
|
Евтиното излиза скъпо.
- “Големите мускули искат и голямо сърце и стомах и бял и черен дроб...“
- “Tвойте мускули,
не свалят теб от клон.“
- За да съществува, човек има нужда от баланс.
- За мен |
|
|
|
|
|
Дата: 20.09.2006
Мнения: 26
|
Владимир8507 - 02.10.2008, 17:49 fitboy - 01.10.2008, 20:43
3 лв 1/2 кг пилешко сурово - 100 гр белтъчини
[/quote
Ако можеш да ми намериш пилешко месо (чисто, без кокалите и кожата) за 6лв килото, ще те черпя
6.80 съм срещал в Кауфланд-Варна ,а и по принцип си върви през повечето време толкова.Срещал съм пак там и за 5.70-80 гърди с кост и кожа,но не ми се занимава да го обезкостявам пък и доста грамаж се губи.
|
|
|
