Доматен сос с морски дарове

Продукти:
700мл. чист доматен сос
200г. морски дарове
3с.л. зехтин
риган или мащерка
сол и бял пипер( по желание )

Размразете морските дарове и ги сварете за 5-6 мин във вече кипнала вода.След това ги прецедете.Сложете соса на огъня, добавете морските дарове, зехтина, подправките.

протеин: 19г, мазнини:45г, въглехидрати:0г.