упражнения за долна част на корема
|
Дата: 15.09.2008
Мнения: 13
|
освен коремни преси има ли и други упражнения и най вече за долната част.горната част ми е развита даже имам малко плочки но в долната част нямам.благодаря предварително...
|
|
|
|
|
|
Дата: 31.03.2005
Мнения: 311
|
Според мен проблемът ти е в мазнините - НВД, кардио... Съчетай ги с подходяща тренировка за корем и ще имаш плочки и долу... евентуално. 
|
|
|
