гаспари

я напиши по-точно (по часове) как ти минава предиобеда
азотните бустери се пият на празен стомах 30-45мин преди тренировка или по1,5-2 часа след хранене. сайз-он може и след тренировката да си го пиеш. ориндж триада - както е по етикет.

еми значи ходя на фитнес веднага след  като стана от сън.ПРимерно ставам кам 7:30 и в 8:30 съм на фитнес. тренирам до към 10 без нещо и отивам вкъщи да ям.И друго на етикетите пише да ги пия всеки ден.АКо не ги пия всеки ден губи ли се ефекта.?И мислиш ли че 3 дневен слит или 4 дневен сплит ще е по добре защото ако ги пия всеки ден по добре да тренирам повече или по 3 пъти за качване на мускулна маса си е нормално.ИМай предвид че не сам тренирал сериозно от пролетта.благодаря предварително

хмммм ..... ми няма много варианти - или ставаш рано за да закусваш и да имаш 1,5 часа до азотния бустър (което ще рече към 6) или не закусваш.при втория вариант е добре точно преди самата тренировка да пиеш аминки за да намалиш доколкото е възможно катаболните процеси.
добавките всеки ден - от пестене няма смисъл - пак трошиш пари, но ефекта е между никакъв и мижав. бих те посъветвал да влезеш във форма за няколко седмици и след това да почнеш сериозните тренировки + добавки

7:30 закуска
8:00 SuperPump250
8:30 тренировка - SizeOn: Опция 1 - започни да пиеш SizeOn, когато започнеш да тренираш и го изпий до половината на тренировката. Опция 2 - изпий SizeOn веднага след тренировка!

В дните без тренировка взимай SuperPump250, когато искаш, а SizeOn по времето, когато нормално тренираш - тоест 8:30 сутринта

а след този 1 месец с гаспари след колко време мога да започна да взимам сел мас и но експлоуд на бсн?колко трябва да почина между азотните бустери??????????

Специално за азотните продукти и креатиновите матрици има едно общо валидно правило - 2 месеца ги взимаш , 1-2 почиваш.

Специално за SuperPump250 не съм го спирал от 4 месеца. На етикета не пише, че трябва да се почива затова и не мисля да го правя.

USANS - 08.10.2008, 10:57

7:30 закуска
8:00 SuperPump250
8:30 тренировка - SizeOn: Опция 1 - започни да пиеш SizeOn, когато започнеш да тренираш и го изпий до половината на тренировката. Опция 2 - изпий SizeOn веднага след тренировка!

В дните без тренировка взимай SuperPump250, когато искаш, а SizeOn по времето, когато нормално тренираш - тоест 8:30 сутринта

една лека забележка - ако пиеш пъмпа 30мин след храна, се губи част от ефекта

При други азотни буустери може и да е така, но не и при SP250. На етикета пише “Консумирането на малко храна точно преди да използвате SuperPumps250™ също ще помогне за асимилирането“

Също така циклите, които предлагат от Гаспари го подкрепят http://gasparinutrition.com/Default.aspx?tabid=231

Добре, тук имам и аз един въпрос за добавките, които се взимат на празен стомах: значи пия на гладно и след като го изпия нали може да си обядвам примерно, няма да попречи, че се храня веднага след приема ?

Ако става въпрос за SuperPump250 няма да попречи! Ще се получи един super anti-catabolic lift.

За Nitrous на Синтракс става въпрос.