Статия за хранене approved scientific article

 

Дата: 10.12.2006
Мнения: 259
01.12.2008, 22:14

Има ли някой статии или каквото и да било от “scientific source” за това по колко грама протеин трябва да приема спортуващ човек на телесно тегло? (и вобще като цяло информация отностно бодибилдинга)  Говоря за статия писана от лекар или физиотерапевт, който е признат от световната мед. общност. Благодаря.

Здрав разум, здрав дух, здраво тяло.

Avatar
Дата: 12.03.2008
Мнения: 31
02.12.2008, 15:32

Точно преди малко ровех за същото... и две статии ми харесаха:

http://www.rawgrip.com/Protein-intake.html

http://www.medscape.com/viewarticle/414351

No wind, no rain, no fire can prevent our way!