Витамин Б-12 500 ( таблетки )

 
Георги Асенов
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 6 фев 2009
  • 204 мнения

Има ли смисъл от този витамин ?
Ако има какъв е той ?
С какво помага ?
С какво вреди ?
Как се приема ?
С какво се компинира ?
Тази и всяка друга информация , която може да ми дадете , ще ми бъде от голяма полза !
Благодаря преварително и лек/а ден/вечер !

10 фев 2009 14:24
Стоянчо
Фитнес ентусиаст

nowbg.com/index.php?option=com_content&task=view&id=246&Itemid=76

10 фев 2009 14:55
#1
Георги Асенов
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 6 фев 2009
  • 204 мнения
казано от Стоянчо на 10 фев 2009 14:55:

nowbg.com/index.php?option=com_content&task=view&id=246&Itemid=76

Нищо общо , това е информация за друг вид битамин б-12 !
Ти си ми дал тема за Метилкобаламин 2милиграма,а аз търся за Цианокобаламин 0.5милиграма !

10 фев 2009 20:21
#2
FRANKO
Фитнес ентусиаст
казано от Jopeto16 на 10 фев 2009 14:24:

Има ли смисъл от този витамин ?
Ако има какъв е той ?
С какво помага ?
С какво вреди ?
Как се приема ?
С какво се компинира ?
Тази и всяка друга информация , която може да ми дадете , ще ми бъде от голяма полза !
Благодаря преварително и лек/а ден/вечер !

какво ли би станало ако напишеш Б-12 в гугъл  ;-)  може би дори ще откриеш отговор на всичките си въпроси ....

10 фев 2009 20:44
#3
Стоянчо
Фитнес ентусиаст
казано от Jopeto16 на 10 фев 2009 20:21:
казано от Стоянчо на 10 фев 2009 14:55:

nowbg.com/index.php?option=com_content&task=view&id=246&Itemid=76

Нищо общо , това е информация за друг вид битамин б-12 !
Ти си ми дал тема за Метилкобаламин 2милиграма,а аз търся за Цианокобаламин 0.5милиграма !

А да си споменал някъде какво конкретно търсиш?!

10 фев 2009 21:30
#4
Ultima Ratio
Силов трибоец
  • Тук е от 1 фев 2004
  • 851 мнения

Няма смисъл от б12 на таблетки, само инжекции и то ефекта е доста съмнителен.

10 фев 2009 22:56
#5
Cherniq_Konan
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 23 ное 2005
  • 364 мнения
  • От София
  • Дневник
казано от Ultima Ratio на 10 фев 2009 22:56:

Няма смисъл от б12 на таблетки, само инжекции и то ефекта е доста съмнителен.

А каква е разликата между двата приема? Не се усвоява както трябва или?

11 фев 2009 07:13
#6
Гошко
Crossfit-ър

По принцип инжекционната форма е по-ефикасния вариант... но все пак не трябва да се пренебрегва и действието на хапчетата. Мисля , че GNC имат такива хапчета с продължително освобождаване , което ги прави ефикасни , но лично аз мнооооооого се съмнявам в Б12 и работата му. Знам , че се смесва с фолиева киселина за по-голям ефект , но до сега не съм видял някой с 50см ръка само от Б12

11 фев 2009 07:32
#7
Иван В. Станков
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 21 авг 2006
  • 929 мнения

Гошко, Б-12 се използва за коренно различни неща от това да направиш 50 ръка. В главата ти само мускули .

11 фев 2009 08:47
#8
NastyNas
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 22 юни 2008
  • 259 мнения

Б-6 и Б-12 ги има в някои бърнъри и енергетици.

11 фев 2009 10:31
#9
Георги Асенов
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 6 фев 2009
  • 204 мнения
казано от Стоянчо на 10 фев 2009 21:30:
казано от Jopeto16 на 10 фев 2009 20:21:
казано от Стоянчо на 10 фев 2009 14:55:

nowbg.com/index.php?option=com_content&task=view&id=246&Itemid=76

Нищо общо , това е информация за друг вид битамин б-12 !
Ти си ми дал тема за Метилкобаламин 2милиграма,а аз търся за Цианокобаламин 0.5милиграма !

А да си споменал някъде какво конкретно търсиш?!

Ами в заглавието сът драснал Б-12 500 ( което ще рече о.5 ) ,а иначе аз съм с Витамин б-12 на ГНЦ , пише 1 хапче на 10дена , което ми се струва , доста голям период от време ?!?!?!
В “чичо” гугъл търсих , но искам мнение на активно занимаващите се с фитнес , все пак 1/3 може би , някога е взимала б-12 и знае как точно действа !

11 фев 2009 11:00
#10
Георги Асенов
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 6 фев 2009
  • 204 мнения

Кажете,по колко таблетки и на колко дена да взимам ?

12 фев 2009 21:35
#11
Стоянчо
Фитнес ентусиаст

http://www.framar.bg/vit.-b-12-tab.-500-mg.-100-gnc-pid30007945.html
Мързел си голям...
“ДОЗИРОВКА И НАЧИН НА ПРИЛОЖЕНИЕ:
като хранителна добавка, 1 таблетка дневно “
Сподели какво очакваш от приема му?

12 фев 2009 21:44
#12
DanCho0o0o0
Фитнес ентусиаст

б12 прави нови кръвни телца и те прави по енергичен

13 фев 2009 07:41
#13
Георги Асенов
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 6 фев 2009
  • 204 мнения
казано от Стоянчо на 12 фев 2009 21:44:

http://www.framar.bg/vit.-b-12-tab.-500-mg.-100-gnc-pid30007945.html
Мързел си голям...
“ДОЗИРОВКА И НАЧИН НА ПРИЛОЖЕНИЕ:
като хранителна добавка, 1 таблетка дневно “
Сподели какво очакваш от приема му?

Мерси много !
Докато има хора , като теб , форумът ще върви само напред !
Още веднъж едно ГОЛЯМО Благораря !

13 фев 2009 21:17
#14
here_team gif
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 15 май 2009
  • 3 мнения

Кирилица!

15 май 2009 10:43
#15
tonu
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 13 май 2006
  • 2632 мнения
  • От София
  • Дневник
казано от here_team gif на 15 май 2009 10:43:

abe dayte primmer mojeli da sa ka4i masa c b12 davali nekviiiiiiiiii kila

тц, тц...

15 май 2009 10:48
#16
Karadjow
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 9 ное 2010
  • 1 мнения

Витамини б 9 (както още се нарича фолиевата киселина) и б 12 (цианкобаламин) в организма имат функции свързани с удвояването на генетичния материал (ДНК), тоест ефекта им е подпомагащ деленето на клетките, не само еритроцити но и всички други делящи се клетки.

9 ное 2010 20:38
#17