Отрицателния калориен баланс ти е нужен, за да намалиш мастната си тъкан. Идеята е организма да се “храни” поне малко с нея. И въпреки че калорийния баланс не е всичко, според мен много трудно (граничещо с невъзможното) ще е да орелефиш при положителен баланс или пък нулев. При нулев е възможно, но трябва всичко да е много точно дозирано (хранене, тренировки кардио) и пак може да не успееш (тук вече от структурата зависи).
А за изоставащите групи нещо не се разбира...?
С последния въпрос имах предвид дали изоставащите групи са тези групи които изостават в развитието си ( тоест изостават в масата си ).
03.02.05
18:27
#33
да бе, те са