Mutant mass

Аз също съм си го набелязал и се интересувам от мнения по темата. Мисля да го комбинирам със CellMass за покачване на тегло.

Яж повече генно-модифицирани американски храни и ще се сдобиеш с мутант масс!

Земи си един добър американски протеин и яж повечко въглехидрати, и нямаш нужда от гейнър.

summer_jam - 05.07.2009, 00:28

Земи си един добър американски протеин и яж повечко въглехидрати, и нямаш нужда от гейнър.

бях си взел Scivation whey 5лб и хапвах повечко но не сам очерован нищо неможах кача

ivo_rm - 05.07.2009, 00:40

summer_jam - 05.07.2009, 00:28

Земи си един добър американски протеин и яж повечко въглехидрати, и нямаш нужда от гейнър.

бях си взел Scivation whey 5лб и хапвах повечко но не сам очерован нищо неможах кача

Ами пич не претендирам да съм специалист, но нещата винаги са много индивидуални, а и само от това изказване неможе да се прецени къде си сгрешил ако си сгрешил.Възстановяването, какво и как си тренирал, по колко протеин си пиел ...много неща имат значение. Макар, че само от 5 либри протеин да очакваш някаква много голяма разлика няма как да стане..

incessantforce - 05.07.2009, 01:34

ivo_rm - 05.07.2009, 00:40

summer_jam - 05.07.2009, 00:28

Земи си един добър американски протеин и яж повечко въглехидрати, и нямаш нужда от гейнър.

бях си взел Scivation whey 5лб и хапвах повечко но не сам очерован нищо неможах кача

Ами пич не претендирам да съм специалист, но нещата винаги са много индивидуални, а и само от това изказване неможе да се прецени къде си сгрешил ако си сгрешил.Възстановяването, какво и как си тренирал, по колко протеин си пиел ...много неща имат значение. Макар, че само от 5 либри протеин да очакваш някаква много голяма разлика няма как да стане..

е аз несам казал че очаквам кой знае какво но явно тогава несам бил на ясно с нещтата вместо гейнер си купих протеин
не че нещо против протеина но мойта цел е да качвам маса а сега разбрах че гейнерите са по добър вариант

ivo_rm - 05.07.2009, 09:58

incessantforce - 05.07.2009, 01:34

ivo_rm - 05.07.2009, 00:40

summer_jam - 05.07.2009, 00:28

Земи си един добър американски протеин и яж повечко въглехидрати, и нямаш нужда от гейнър.

бях си взел Scivation whey 5лб и хапвах повечко но не сам очерован нищо неможах кача

Ами пич не претендирам да съм специалист, но нещата винаги са много индивидуални, а и само от това изказване неможе да се прецени къде си сгрешил ако си сгрешил.Възстановяването, какво и как си тренирал, по колко протеин си пиел ...много неща имат значение. Макар, че само от 5 либри протеин да очакваш някаква много голяма разлика няма как да стане..

е аз несам казал че очаквам кой знае какво но явно тогава несам бил на ясно с нещтата вместо гейнер си купих протеин
не че нещо против протеина но мойта цел е да качвам маса а сега разбрах че гейнерите са по добър вариант

Ами зависи.Аз примерно много не съм им фен, защото лесно се омазнявам.Иначе ако можеш да комбинираш преди тренировка гейнер, а след тренировка протеин ще е още по-добре. Белтъка изгражда мускула, а въглехидрата го храни с енергия.Смисъл, че имаш нужда и от 2те така или иначе.

incessantforce - 05.07.2009, 10:06

ivo_rm - 05.07.2009, 09:58

incessantforce - 05.07.2009, 01:34

ivo_rm - 05.07.2009, 00:40

summer_jam - 05.07.2009, 00:28

Земи си един добър американски протеин и яж повечко въглехидрати, и нямаш нужда от гейнър.

бях си взел Scivation whey 5лб и хапвах повечко но не сам очерован нищо неможах кача

Ами пич не претендирам да съм специалист, но нещата винаги са много индивидуални, а и само от това изказване неможе да се прецени къде си сгрешил ако си сгрешил.Възстановяването, какво и как си тренирал, по колко протеин си пиел ...много неща имат значение. Макар, че само от 5 либри протеин да очакваш някаква много голяма разлика няма как да стане..

е аз несам казал че очаквам кой знае какво но явно тогава несам бил на ясно с нещтата вместо гейнер си купих протеин
не че нещо против протеина но мойта цел е да качвам маса а сега разбрах че гейнерите са по добър вариант

Ами зависи.Аз примерно много не съм им фен, защото лесно се омазнявам.Иначе ако можеш да комбинираш преди тренировка гейнер, а след тренировка протеин ще е още по-добре. Белтъка изгражда мускула, а въглехидрата го храни с енергия.Смисъл, че имаш нужда и от 2те така или иначе.

аз нямам проблеми с омазняването можеби щот сам с бърз метаболизъм пак и тренирам 4-5 дена седмично по около час и половина
пак за Белтъка и въглехидрата то нали гейнера ги съдържа и 2-те

ivo_rm - 05.07.2009, 10:42

incessantforce - 05.07.2009, 10:06

ivo_rm - 05.07.2009, 09:58

incessantforce - 05.07.2009, 01:34

ivo_rm - 05.07.2009, 00:40

summer_jam - 05.07.2009, 00:28

Земи си един добър американски протеин и яж повечко въглехидрати, и нямаш нужда от гейнър.

бях си взел Scivation whey 5лб и хапвах повечко но не сам очерован нищо неможах кача

Ами пич не претендирам да съм специалист, но нещата винаги са много индивидуални, а и само от това изказване неможе да се прецени къде си сгрешил ако си сгрешил.Възстановяването, какво и как си тренирал, по колко протеин си пиел ...много неща имат значение. Макар, че само от 5 либри протеин да очакваш някаква много голяма разлика няма как да стане..

е аз несам казал че очаквам кой знае какво но явно тогава несам бил на ясно с нещтата вместо гейнер си купих протеин
не че нещо против протеина но мойта цел е да качвам маса а сега разбрах че гейнерите са по добър вариант

Ами зависи.Аз примерно много не съм им фен, защото лесно се омазнявам.Иначе ако можеш да комбинираш преди тренировка гейнер, а след тренировка протеин ще е още по-добре. Белтъка изгражда мускула, а въглехидрата го храни с енергия.Смисъл, че имаш нужда и от 2те така или иначе.

аз нямам проблеми с омазняването можеби щот сам с бърз метаболизъм пак и тренирам 4-5 дена седмично по около час и половина
пак за Белтъка и въглехидрата то нали гейнера ги съдържа и 2-те

Да бе съдържа ги, само че в Гейнера има голямо количество въглехидрати и по-малко белтък.То и затова се вика Гейнер. Аз затова ти казвам, че поне според мен е по-добре преди тренировка гейнер, а след протеин.Ее поне Аз така бих правил, но след като нямаш проблем с омазняването..пък и давай на принципа проба-грешка.. Като пробваш нещо и ти дейстава взимай, като не действа сменяш и така.

По-правилно е след тренировка гейнър,преди тренировка протеин.

Сами - 05.07.2009, 12:44

По-правилно е след тренировка гейнър,преди тренировка протеин.

Не казвам, че този вариант е грешен.Просто написах този който Аз бих предпочел, защото бих избрал след тренировка да взема по-голямото к-во протеин да ми нахрани мускула , а преди тренировка да взема и въглехидрати, които да заредят мускула с енергия, но от друга страна погледнато от въглехидратите след тренировка не можеш да се омазниш, защото организма е изтощен и ще усвои това което изпиеш.Или поне така предполагам. хехе

Та темата беше насочена към хора които са ползвали Mutant Mass…......
Иначе въпросът “гейнър или протеин” всеки си избира индивидуално, тук май не му е мястото.

NightElf - 05.07.2009, 15:00

Та темата беше насочена към хора които са ползвали Mutant Mass…......
Иначе въпросът ” гейнър или протеин” всеки си избира индивидуално, тук май не му е мястото.

Да правилно да не се отклоняваме от темата и никойли нее пил този гейнер Mutant Mass????

получих гейнера и го пия вече но май аз съм 1 който го пие дано има ефект щот никак нее евтин

Ако спазваш етикета-1000 допълнителни калории, би трябвало да има ефект.Надявам се да си взел поне 15лбс де.

Само да уточня - дневната доза е 250 грама, разпределена на 2 приема, 2 пъти по 2 мерителни лъжици. Малкият е за 9 дни, а големият за 27

Аз го пия вече една седмица, по 260 грама на 2 приема, комбинирано със CellMass. Засега съм доволен. И между другото гейнъра е скъп, но не чак толкова в сравнение с останалите. Все пак това са 15 либри.

NightElf - 16.07.2009, 12:38

Аз го пия вече една седмица, по 260 грама на 2 приема, комбинирано със CellMass. Засега съм доволен. И между другото гейнъра е скъп, но не чак толкова в сравнение с останалите. Все пак това са 15 либри.         
        май ще караме на еднакви добавки

ivo_rm - 16.07.2009, 20:35

NightElf - 16.07.2009, 12:38

Аз го пия вече една седмица, по 260 грама на 2 приема, комбинирано със CellMass. Засега съм доволен. И между другото гейнъра е скъп, но не чак толкова в сравнение с останалите. Все пак това са 15 либри.

аз го пиа преди и след трен по 2 мер. л. пак утре очаквам  CellMass и 2-та продукта са големи раз.
ща помоля да споделиш как ги комбинираш и какъв ефект имаш