|
накратко: тялото ти привиква към по-ефективното моетаболизиране на мазнини, когато ги приемаш за по-дълъг период. ензимите се приспособяват. започваш да гориш и своите по-ефективно.
ако си на кетогенна диета (под 20 г. въглехидрати на ден) - там е подробно описано на сайта и във форума - потърсиу повече за кетогенна диета.
разбира се, ако не си ограничил въглехидратите, а съшо и калориите, няма как да свалиш, просто приемайки повече мазнини =)
do you homework, прочети малко research. сайтът е пълен с информация.
|
