Експериментална тренировка :)
 |
27.02.2005, 00:14
Четох доста за диетите в които няколко дена недояждаш на въглехидрати и след това няколко преяждаш.Интересува ме следното: От Понеделник до Четвъртък ям стабилно въглехидрати,в петък по малко а събота и неделя ги свеждам до минимум.Дали ще има ефект(целя намаляване на мазнините в краката и корема и увеличаване на мускулната маса в останалите групи освен краката) Ако имаш някакво съмнение - чукай! |