вегетативна дистония (разстройство)

   
Фитнес ентусиаст
Тодор Христов

Имам този проблем да го кажем, водят го, че не е болест, но е нещо кошмарно - разстройство на вегетативната нервна система. Изпотяват ми се най-вече дланите и ходилата, те са почти постоянно влажни, колкото по-топло е - по-лошо. Като стискам железата при тренировка се засилва също. Примерно като съм навън и е студено, крайниците са ми ледени, влезна в стайна температура и се затоплят и се навлажняват, няма да ви казвам какво мъчение е. Също като мине някакви градуси не само крайниците ами почти целия почвам да се потя, лицето, гърба и се усеща едно много специфично чувство, просто се затопляш целия и ти става задушно. Потенето е по изразено като не съм в нас ( рейса, уни-то, някаде навън), но не е от притеснение, просто това спомога, вече като ти се навлажнят ръцете и почва да става по зле, но не е от притеснение, защото и в нас се случва без причина. Не е постоянно, но доста често, особено крайниците са влажни... Голям шит е. Когато е по-топло все едно ми горят ръцете, но се случва студена пот също, когато не е толкова топло. А понякога просто са си в нормално състояние. Вечер често са ледени, явно е слабо оросяването също. Може още да се описва, но стига, добихте представа, или поне се надявам някой сблъсквал се с проблема да се изкаже по него. Ходих още преди година на неролог, уж ме прегледа, никакви изследвания, просто ме разпита и прегледа ръцете и заключи, че е това(известна доцент невролог в София...) Каза, че нямало почти какво да се направи, прие проблема несериозно, както се очаква от бг специалисти... Изписа 2-3 хапа, за оросяване и антидепресант ( уот дъ фак!?), пих ги 1 месец, мога да ги опиша като средство за преспиване на вол, леко се беше намалило изпотяването, но деня беше като транс, и заспивах като труп, просто се намаляваха усещанията. Спрях ги като изтече времето за прием, и всичко си беше по старому. И така се мъча към година и нещо, може и повече да стана, лятото е беше най-зле, а хем бях на бригада в САЩ да изкарам някой лев, и никак не беше лесно. Пих също и жълт кантарион няколко месеца, и други дребни неща, без ефект. За диагнозата съм 95 % сигурен, че все пак е права невроложката, защото аз постоянно си правя мои разследвания за проблема, но все още не съм намерил решение. И така благодаря, на който се хване да чете поста ми, и/или напише нещо. Просто пробвам на всевъзможни места и различни начини да се оттърва от това ужасно чудо.

Понякога много се нервирам на гена ми, имам куп подобни проблеми, като най-големия, освен този е, че почнах и да оплешивявам преди 1 година и нещо и 2те неща не ми дава мира, много гадно чувство!

23 ное 2010 13:26
Фитнес ентусиаст
junkhead

Относно първия проблем не мога да дам мнение, тъй като не съм и отдалеч запознат с нещата, но за втория... И аз оплешивявам, но това не ме притеснява изобщо, защото ще приличам на Брус Уилис Това са бели кахъри, по-добре съсредоточи усилията си върху по-голямото зло и не се задоволявай с мнението на двама-трима лекари. Успех.

Stop thinking and start lifting heavy objects!

23 ное 2010 18:40
Няма гласове
#1
Фитнес ентусиаст
Тодор Христов
казано от junkhead на 23 ное 2010 18:40:

Относно първия проблем не мога да дам мнение, тъй като не съм и отдалеч запознат с нещата, но за втория... И аз оплешивявам, но това не ме притеснява изобщо, защото ще приличам на Брус Уилис Това са бели кахъри, по-добре съсредоточи усилията си върху по-голямото зло и не се задоволявай с мнението на двама-трима лекари. Успех.

Мерси за насърчаващите думи

23 ное 2010 18:47
Няма гласове
#2
Фитнес ентусиаст
Миро
  • Тук е от 16 юни 2006
  • 2224 мнения

Само това ли е проблема ти? Изпотяването? Нямаш други оплаквания,като сърцебиене,ниско или високо кръвно налягане? Често ходене по малка и голяма или пък запеци? Може би имаш натрупване на хронична преумора от ученето,недоспиване. И трябва повече сън и почивка. Някои хора имат проблем с щитовидната жлеза(предимно жени) и в резултат повишено изпотяване. Доколкото знам при висок тестостерон също може да се получат подобни оплаквания. Оттам идва и косопада. Той е в резултат на слаб косъм и повишен хормон. Също така хемоглобинът ти нормален ли е? Нямаш анемия?

Съвети давам всякакви!

23 ное 2010 19:54
Няма гласове
#3
Фитнес ентусиаст
Тодор Христов
казано от Миро на 23 ное 2010 19:54:

Само това ли е проблема ти? Изпотяването? Нямаш други оплаквания,като сърцебиене,ниско или високо кръвно налягане? Често ходене по малка и голяма или пък запеци? Може би имаш натрупване на хронична преумора от ученето,недоспиване. И трябва повече сън и почивка. Някои хора имат проблем с щитовидната жлеза(предимно жени) и в резултат повишено изпотяване. Доколкото знам при висок тестостерон също може да се получат подобни оплаквания. Оттам идва и косопада. Той е в резултат на слаб косъм и повишен хормон. Също така хемоглобинът ти нормален ли е? Нямаш анемия?

Мерси за включването. Имам и други дребни симптоми, отпадналост понякога, нервност(по принцип съм нервак), ходене по-малка нужда също, но пия и доста течности покрай фитнеса.. но пак е леко съмнително, често ми се дохожда. Гледам да се наспивам, от известно време си спя по 8-9 часа, рядко по-малко. Иначе изледвания си правих всякакви, още преди година, не е от щитовидната, всички изледвания бяха в норма, и сърцето беше добре, и кръвното(имал съм ниско преди, защото съм по природа по-слаб) За тестостерона май не съм се излседвал, може да пусна едно изследване! За косопада ми каза кожната, при която бях, че си е андрогенен, а то си личи, на коронката се получава кръгче, не просто да ми пада коса равномерно, тъй че нз дали има връзка между изпотяването и оплешивяването.  По-принцип гена ми е да съм слаб, с тренировки се получава добре, опитвам да наваксвам, не мисля че ще ми седи много яко голата глава, не съм тип борче Незнам просто колко съм изчел и проучвал и питал и по 2та проблема, но файда няма. Излследвания при кожен, кардиолог, ендокринолог, невролог за изпотяването. Всичко беше наред при другите, само невролога каза, че е от вегатитивната, и по мойте проучвания 90 % сигурно е това, като имаме предвид и другите дребни симптоми. Но лошото е, че не намирам начин да се оправи, казват хората, че си живеят така и не се лекува, или се оправяло от самосебе си, няма ясно информация, а хаповете на невроложката ме успкоиха за месец, но пък тва не беше живот, като зомби си, а и те не се пият продължително. А тя каза, някав неясен отговор, че едва ли не не се оправяло, с тия хапове ще облекчат хахах. Вече към година си карам така и положението е отвратително, мислите са ми съсредоточени в това постоянно. Дори сега когато пиша това от нас, ръцете са ми леко влажни, не са сухи, еби му майката! Изписах роман... опитвам се да обясна някак си, но не е лесно. Сега пия от няколко дена чай от лайка и липа, майка ми чела някъде, че можело да помогне, и се наливам с по 2 литра чай. А допреди година и нещо всичко си беше наред, имах съвсем друго мислене, сега не е същото
. Няма да се самоубивам Но се дразня много, искам да я нямам тая шитня )

23 ное 2010 20:28
Няма гласове
#4
Фитнес ентусиаст
Миро
  • Тук е от 16 юни 2006
  • 2224 мнения

Трудно се лекува това нещо наистина. Вегетативната нервна система има два дяла-симпатикова и парасомпатикова,които са в баланс помежду си. Динамично равновесие.И когато тоя баланс се наруши,започват проблемите. Едната структура на ВНС разширява някои съдове и засилва изпотяването,а другата действа противоположно. Трябва да избягваш тежък стрес и преумора, силните вибрации от превозни средства и машини, силни и дразнещи подправки:прекалено люто,кисело,солено и т.н. Много честото пиене на кафе,кола,консумация на какао и шоколадови изделия. Добре е да вземаш от време на време малко количество витамини,не много силни. От рода на Б-комплекс и други подобни с повече съставки. Лайката има силен противоспазматичен ефект,релаксиращо,отпускащо действие. Липата също,но иначе мисля че последната усилва потенето.  Нататък може да опиташ и маточина(релаксира) и мента(леко разширява съдовете). Има и други подобни,сега не се сещам. За градински чай има инфо в книгите за билки,че значително намалява изпотяването. Тези оплаквания понякога се получават след травми на главата, инциденти, катастрофи. Но предполагам твоя случай не е такъв. А коя година си студент?

И само да допълня,че ако напълнееш ще се успокоиш. И всичко това по-бързо ще отшуми.

Съвети давам всякакви!

23 ное 2010 21:04
Няма гласове
#5
Фитнес ентусиаст
Ачо
  • Тук е от 13 май 2010
  • 2976 мнения

Пич, и аз съм със студени крайници. Сигурно не се оросяваме добре.. Особено зимата ръцете са ми на “кокал”.

23 ное 2010 21:24
Няма гласове
#6
Фитнес ентусиаст
Тодор Христов
казано от Миро на 23 ное 2010 21:04:

Трудно се лекува това нещо наистина. Вегетативната нервна система има два дяла-симпатикова и парасомпатикова,които са в баланс помежду си. Динамично равновесие.И когато тоя баланс се наруши,започват проблемите. Едната структура на ВНС разширява някои съдове и засилва изпотяването,а другата действа противоположно. Трябва да избягваш тежък стрес и преумора, силните вибрации от превозни средства и машини, силни и дразнещи подправки:прекалено люто,кисело,солено и т.н. Много честото пиене на кафе,кола,консумация на какао и шоколадови изделия. Добре е да вземаш от време на време малко количество витамини,не много силни. От рода на Б-комплекс и други подобни с повече съставки. Лайката има силен противоспазматичен ефект,релаксиращо,отпускащо действие. Липата също,но иначе мисля че последната усилва потенето.  Нататък може да опиташ и маточина(релаксира) и мента(леко разширява съдовете). Има и други подобни,сега не се сещам. За градински чай има инфо в книгите за билки,че значително намалява изпотяването. Тези оплаквания понякога се получават след травми на главата, инциденти, катастрофи. Но предполагам твоя случай не е такъв. А коя година си студент?

И само да допълня,че ако напълнееш ще се успокоиш. И всичко това по-бързо ще отшуми.

Мерси за съветите, и аз така съм чел, за равновесието между симпатикова и парасимпатикова. Повечето работи ги избягвам, люто неям, кафе не пия, много рядко. Витамини взимам тренировъчни NOW Adam. Не съм имал тежки инциденти и травми на главата, това ме питаха по прегледите. Иначе съм студент 3та година, на 24 съм, 1ви курс беше раййй, спомням си с носталгия. Притеснявам се, че вдигането на тежести наистина може да усилва до някаква степен проблема, но немога да спра да тренирам, това сега ми е една от главните цели, да се развивам в тренировките, искам с това да се занимавам. Сега тялото ми е нормално, благодарение на тренировки и ядене, но искам още, искам да се развивам, да качвам килограми, не са достатъчни, наистина ако кача определени кг. ще се успокоя до някаква степен, но дали ще повлияе на проблема? Нестига, че ще стане трудно и с много тренировки и храна, а пък ако натоварването ми вреди до няква степен, се получава един порочен кръг Въобще се чудя, как може да се нормализира вече повредения баланс на вегетативната нервна система... трябва да има начин всичко да си влезе в релси. Благодарен съм за опитите да помогнеш и съветите, затова и писах, надявам се да има хора свързани пряко или непряко с проблема, който да дадат едно рамо

24 ное 2010 00:49
Няма гласове
#7
Фитнес ентусиаст
Miro Gi4ev
  • Тук е от 19 март 2007
  • 1097 мнения

Имам поливегетативна нервна дистония(по наследство) не е болка за умиране(не е приятно, както и много други работи в живота ) та свиквай не се оправя(майка ми до 44, баба-до 65), а билките помагат(при продължителен прием, защото работят с натрупване), а иначе притеснението е основния проблем(дори и да е неосъзнато то предизвиква хормонална каскада в тялото причиняваща наушения в периферното  кръвоснабдяване), най-много помага покачването на 15-20 кг есента(което ако ти е бърз метаболизма, като моя не излиза никак евтино).
Надявам се да съм бил изчерпателен!

24 ное 2010 13:16
Няма гласове
#8
Фитнес ентусиаст
Тодор Христов
казано от Miro Gi4ev на 24 ное 2010 13:16:

Имам поливегетативна нервна дистония(по наследство) не е болка за умиране(не е приятно, както и много други работи в живота ) та свиквай не се оправя(майка ми до 44, баба-до 65), а билките помагат(при продължителен прием, защото работят с натрупване), а иначе притеснението е основния проблем(дори и да е неосъзнато то предизвиква хормонална каскада в тялото причиняваща наушения в периферното  кръвоснабдяване), най-много помага покачването на 15-20 кг есента(което ако ти е бърз метаболизма, като моя не излиза никак евтино).
Надявам се да съм бил изчерпателен!

Мерси, полезна информация. Иначе това ми е и целта, 15-20кг. Няма да е лесно, с такъв метаболизъм съм и аз. С наблягане на купуването на храна или на добавки и храни постигна това покачване ? Защото аз в момента влагам и в двете и наистина има ефект, отколкото ако не влагам пари за храна и добавки... скъпичко е, няма лесно

24 ное 2010 14:45
Няма гласове
#9
Фитнес ентусиаст
AbSs
  • Тук е от 28 фев 2005
  • 730 мнения
  • От Пловдив, случайно

Замислял ли си се дали адреналина не ти усложнява значително положението? Когато човек е “сгафил” (пред шефа например ) или когато се притеснява от нещо се отделя адреналин и какво се получава? Учестен пулс, зачервяване на лицето, изпотяване, често затруднено дишане, загуба на концентрация. В САЩ дори легално се изписват лекарства супресори на адреналина. Отиваш на интервю за работа, притесняваш се, не се представяш добре и не ти дават работата. Или пиеш супресори и си в топ форма и те назначават. Мисълта ми, е че може неосъзнателно притеснението ти да нараства, защото знаеш, че имаш проблем и така да го задълбочаваш. Доброто самочувствие и самоувереност в такива случаи помагат, поне на мен ми помагат.

[====[::::::::}———-

24 ное 2010 15:59
Няма гласове
#10
Фитнес ентусиаст
Миро
  • Тук е от 16 юни 2006
  • 2224 мнения

Когато купуваш някакви добавки, трябва да си сигурен че не съдържат силно тонизиращи и възбуждащи съставки.

Съвети давам всякакви!

24 ное 2010 17:12
Няма гласове
#11
Фитнес ентусиаст
Светослав Илиев
  • Тук е от 6 авг 2007
  • 305 мнения

@cowboya Като човек патил и препатил от това състояние ще се опитам да ти дам няколко съвета като се опитам да ги степенувам по начин по който на мен са ми помогнали след няколко години ходене по доктори:
1.Сън.Не трябва да допускаш стоене до късно и лишаване от сън.
Това, че някой път не си се наспал не е проблем.Говоря като цяло че трябва да имаш изграден режим.

2. За да се нормализира това състояние трябва да подходиш малко по природосъобразно както се изразяват някои специалисти.А именно когато имаш повече свободно време - празници, ваканции и пр можеш да посетиш някой курорт с минерална вода която има показания за това заболване дори  само 3 дена  да пиеш от водата и да поплуваш ще облекчи състоянието ти.Понеже съм от София съм ходил в Банкя понеже ми е на близо.Дори само за Съботата и Неделята и съм чувствал много по жизнен и спокоен.Както казах дори за по ден два но редовно.
Отделно уикенда на Витоша поне 1-2 пъти в месеца за по 1 ден.Една разходка сред природата без голямо натоварване  и един импровизиран пикник с по-лека храна и лека дрямка или автогенен тренинг би спомогнало за нормализиране или както лекарите се изразяват хармонизиране на Централната и Вегетативната нервна система.Това би повлияло и на обмяната на веществата и апетита ти.
Като цяло може да ходиш на плуване и дори не толкова редовно пак си оказва положително влияние върху нервната система и кръвообращението.

Избягвай кофеина и стимулантите.

3.Билколечение.По горе колегите ми споменаха за ролята на билките в лечението - приемането на билкови чаеве, мед, орехи, прясно изцедени плодови сокове е препоръчително.също така има достатъчно количество комбинирани билкови препарати на пазара като А-Я виж тук http://www.zdravosloven-jivot.info/index.php?m=781и други.


4.Добавки.Витамини - Milgamma, Magne B6 можеш и още нещо да добавиш.
5.Медикаменти можеш да се консултираш с лекар за това, но често единият е bellergamin който ако не се лъжа все още е без рецепта.

С тежестите бъди внимателен по-полека без хвърляне на тежки сплитове и без форсиране на нервната система.Предполагам няма да участваш в следващата Олимпия

Нещата работят, но в комбинация и с натрупване тоест редовното им изпълнение.Отделно ти самия ще прибавиш и други неща към схемата които си забелязал, че при теб работят.

Това е от мен.
Желая ти успех.

24 ное 2010 22:13
1 глас ?
#12
Фитнес ентусиаст
Тодор Христов

Мерси, наистина се радвам, че има хора опитващи се да помогнат, ще се възползвам от съветите ви. А това състояние може ли напълно да се нормализира, или в крайна сметка каквото и да се прави, може само да го намали, и може ли пак да се появи, ако е изчезнало? Как са нещата при хората имали проблема ?

24 ное 2010 23:31
Няма гласове
#13
Фитнес ентусиаст
Светослав Илиев
  • Тук е от 6 авг 2007
  • 305 мнения

Ами ако спазваш разумен режим и приемаш необходимите неща постепенно ще отшумят симптомите.Обаче става много бавно като има периоди на подобрение и периоди на известно влошение..Постепенно ще се нормализират нещата и няма да ти създават проблеми.Но пак казвам трябва време и щадене на нервната система.

25 ное 2010 10:24
Няма гласове
#14
Фитнес ентусиаст
Miro Gi4ev
  • Тук е от 19 март 2007
  • 1097 мнения
казано от hamalin на 25 ное 2010 10:24:

Ами ако спазваш разумен режим и приемаш необходимите неща постепенно ще отшумят симптомите.Обаче става много бавно като има периоди на подобрение и периоди на известно влошение..Постепенно ще се нормализират нещата и няма да ти създават проблеми.Но пак казвам трябва време и щадене на нервната система.

x2

26 ное 2010 07:58
Няма гласове
#15
Фитнес ентусиаст
Тодор Христов

Здравейте, мина доста време откакто съм писал за проблема. Но проблема си продължава, не намалява и грам. Много съм вглъбен в това, сигурно става по-зле така, но немога, просто много ми пречи.  Опитах някои от нещата, които ме посъветваха: билки, избягване на кафе, шоколади, люто. Нямаше начин тези месеци да ходя насам натам сред природата, много рядко се случва.  Имам си самочувствие, хората ме харесват както преди, но незнаят какво ми е. Но проблема много пречи, аз се отдръпвам понякога от някои хора в дадени ситуации, и се получава гадно. Примерно 2 просто примера, които се сещам - някой тръгва да ми подава ръка, ведър с усмивка, аз се дръпвам, защото е влажна и ми е неудобно, или в дискотека, момиче ми се натиска стабилно ( между другото момичетата ме харесват), но аз се отдръпвам, защото съм целия запотен вътре е задушно, затоплен съм и ръцете ми са влажни, как да я пипам с тия ръце. Много гадно се получава, защото не съм някой отшелник, имах добър социален живот и много познати и приятели, излизах много. Така малко обяснения извън темата.. на някой ако му се чете И няма оправия засега, знам че не съм единствен, но като гледам всички около мен, дори не са санували, че могат да имат такъв проблем, то и аз преди не съм мислел. Карък ли да го нареча незнам. Това е по-гадно от доста “доказани” болести, а това дори не го водят точно болест, не че няма милиони хора с различни проблеми, това е така. Просто немога да се успокоя и примиря. Днес пак бях на невролог(друг, не предишната), почти година след миналия, диагнозата бе същата, но тази ми обърна повече внимание, направи ми някакъв първичен елементарен преглед и ме разпита доста, обясних и състоянието си, каквото се сетих на момента. Изписа ми Сероксат за 6 месеца, Бевит форте за 2, и атаракс за 6 месеца. Каза да избягвам някои храни (пикантни, подправки, тонизиращи, кафе , шоколад и т.н.) Да се пазя от слънце и топло... То това вече го знаех, така и така го правя, по простата причина, че като излезна на слънце е ужас, и погледа ми се замъглява, отпадам, потя се, дори да е 20 и малко градуса, а гледам как всички се радват, че е слънчево и нямат търпение да излизат, след лошото (за тях) време, гадна работа Някой има ли опит с тези лекарства, незнам просто какво да правя, да ги пия ли, да не ги ли, те са ми надежда нещо да подобрят, но пък едното е антидепресант, и ми звучи зле. Не се чувсвам като някакъв с панически разстройсва или яко депресиран, напротив, понякога си имам добро настроение, постоянно си се базикам и говоря глупости, е понякога ми е и гадно, заради състоянието ми, като се прибера отнякъде и е било зле... Хората незнаят какво ми е защото гледам да не показвам, но пък ги отдалечавам от мен, като се държа дръпнато. Това стана малко различен пост, излях си малко какво ми е, но знам, че винаги ще се намерят хора, които обръщат внимание на всичко, и могат да кажат някоя дума или каквото и да е , мнение за лекарствата, техен опит и така. Преди като се писах се намериха такива

20 май 2011 18:15
Няма гласове
#16
Фитнес ентусиаст
introducer
  • Тук е от 8 дек 2004
  • 1113 мнения

Atarax и Neurolax (едно и също са) са направо тухла четворка в главата! Водят до огромна сънливост и то само от 1-2 таблетки, после може да те държи дори седмица.

Антидепресантът да не те притеснява- в щатите съм чел за епохата на Prozac- лекарство, от същата група на това което са ти изписали, употребявали го да се борят със стреса в Холивуд и пр. (и за да добият усещането от амфетамините, ако не се лъжа). Доста безуспешно, но пък и доста по-безопасно дори в конски дози. Ти си интелигентно момче, но да предупредя все пак- по никакъв начин не пробвай масета, козове,  линийки, амфети, LSD и каквото и да е купено извън аптека, защото може и фатален завършек да има човек, с твоята болест.

Аз си мислех и друго. Пробвал ли си за дланите конкретно примерно някакви пудри? А за потенето в дискотеките- спокойно, повечето хора вътре се потят ужасно много (то им личи де), понеже най-баналното питие просто те сгрява още повече. Цигарен дим, навалиците, тесни помещения- това и без да е болен човек трябва да се избягва. Аз например едвам се прежалвам за някои рожденни дни или концерти, ако ми кажат заведение, в което е тясно и задушно.

Когато спомена, че излизаш в топлото и ти пречернява- това без да пиеш лекарства ли е? Може би още повече ти пада кръвното и това е по-притеснително от потенето, според мен. Във фитнеса или като правиш нещо с бягане как е положението?

"Ти си длъжен да правиш добро от злото,
защото то няма от какво друго да се прави."
-Р.П. Уорън

21 май 2011 23:43
Няма гласове
#17
Фитнес ентусиаст
Тодор Христов

Здравей, пудри не съм пробвал за ръцете, само Одорекс, но не помогна грам. Не пия лекарства, това причерняване не е от падане на кръвното, то е нормално, незнам точно какво се получава, просто слънцето не ми влияе добре и топлината, Всички изследвания са в норма, явно при моето състояние, вегетативната нервна система реагира различно от при нормалното състояние на здрав човек. А във фитнеса не тичам, но по принцип като тичам доста се изпотявам, дори като ходя забързано и после като спра на място съм се затоплил яко и се усеща как се навлажнява леко кожата.

22 май 2011 13:05
Няма гласове
#18
Фитнес ентусиаст
Миро
  • Тук е от 16 юни 2006
  • 2224 мнения

Проблемът ти е започнал като вегетативна дистония,но както гледам нещата как се развиват,си на път да развиеш страхова невроза.Натраплива невроза или хипохондрия.Вероятно изпитваш вече страх в ситуации в които се е появявал тоя твой проблем,в резултат вероятно изпадаш в едно нервно напрежение,свръхвъзбуда при подобни ситуации.”Напрежение на очакване”,както се води в психологията.Очакване на неприятно събитие.Съвсем логично тая свръхнапрегнатост,безпокойство,сърцебиене избиват навън под формата на тая хиперхидроза,прекомерно потене.Но това,че ти са мокри ръцете не е някакво престъпление та чак да избягваш да се ръкуваш с някого.Просто вече прекалено насериозно вземаш нещата и се самонавиваш.А трябва да се самоуспокояваш,отпускаш и релаксираш.Колко часа спиш в денонощието? Проблемът ти вероятно идва от преумора и тежки изпити в университета.Може и тренировките да те възбуждат много и тогава опитай през два или три дни да ходиш в залата.И виж какво ще стане.

Съвети давам всякакви!

23 май 2011 22:11
Няма гласове
#19
Фитнес ентусиаст
Imam Ime
  • Тук е от 21 апр 2011
  • 114 мнения

Здравей,
имаш ли подобрение в състоянието?

6 март 2013 21:21
Няма гласове
#20
Фитнес ентусиаст
Тодор Христов

Здравей. Състоянието ми е същото.. Дори сега в момента като ти отговарям, ръцете (и краката)са ми ледени и влажни, в стаята е студено. Като усетя малко по-топло и се затоплям целия и вече крайниците стават топли и се потят, и не само те. Дълго е за обяснение има и други симптоми. Понякога съм наред, неможе да се контролира, сложно е, лекари не помогнаха..

6 март 2013 22:26
Няма гласове
#21
Бодибилдър
Queen Cobra

и аз като малка имах нещо подобно. наистина си отговаря на името “невро-вегетативна”. не знам дали има “лек”, мисля, че е наистина е на “психическа” основа-затова искат да те лекуват с антидепресанти.студени и потни ръце, изпотяване при напрегнати ситуации и пр. аз с времето станах по-спокоен характер , дали заради порастването или някакво личностно развитие-но определено ми мина без лечение. надявам се да се повлияеш от билки, медитация или каквото и да е друго природно средство

I am strong, because I've been weak.
I am fearless, because I've been afraid.
I am wise, because I've been foolish.

7 март 2013 14:40
Няма гласове
#22
Фитнес ентусиаст
Костадин Колев
  • Тук е от 9 дек 2011
  • 3 мнения

@Miro Gi4ev какво означава това ПОЛИвегетативна дистония. Каква е разликата?

28 март 2013 21:08
Няма гласове
#23
Фитнес ентусиаст
Luck Skywalker
  • Тук е от 31 май 2013
  • 1 мнения

Майка и при мен е същата работа. Както някой беше писал имам чувството че става точно невроза. Като почне очакването от потенето и става лавинообразно. И за мен това е някакъв шибан ген дето ескалира във времето. Това е изцяло на психологична основа. На 20 и няколко градуса или при движение или при някакъв минимален стрес целия се обливам .. Супер зле , направо полудявам .. И съм сигурен че е на вегетативната нервна система, защото съм си правил експерименти с марихуана. На 35 градуса мога да правя лицеви опори на пясъка и да има минимално изпотяване, което дори и аз едвам го забелязвам .. Но след час като почне да пуска тревата .. Мале ! Не остава сухо място .. Никога не съм ползвал хапчета за подтискане, но се опасявам че ефекта ще е минимален за разлика от сънливостта и ленивостта. И не знам и аз браче, как ще мога да го контролирам това ..
Ако намериш комбинация от билки, чай-ове или нещо което да го спре - пиши, щото си е побъркващо. В един даден момент това е всичко за което мислиш ..

31 май 2013 21:22
Няма гласове
#24