Как се смъква кръвно за кратко време?

 
Тихомир Велев
Верен BB-Team-ър

Здравейте,

Майка ми от вчера е вдигнала кръвно и го поддържа сравнително високо. Била е на лекар за профилактични изследвания и лекарката и е измерила 180/110. Тук трябва да се знае, че майка ми се притеснява много от лекари и това почти със сигурност е повлияло.

Проблемът е, че и в момента го вдигна 170/95. Баща ми и дава да пие валериан и валидол, а аз и давам витаминен и минерален комплекс + рибено масло и я хидратирам от снощи.

В момента не изпитва никакви симптоми, освен лека замаяност.

Ще съм ви благодарен за всякаква информация.

Благодаря!

20 юли 2011 10:20
NeDD
Фитнес ентусиаст

А не е ли по-добре да се установят причините за високото кръвно, а не как да го свалиш бързо.

20 юли 2011 10:26
#1
Anatoli Ivanov
Фитнес ентусиаст

А лекарката просто я е прегледала , без да и каже нищо? Има си хапчета за тая работа които помагат. Миналата година през големите жеги и аз бях вдигнал кръвно. Да и изпишат нещо , а ти и спри солта аз така се оправих.

20 юли 2011 10:28
#2
Тихомир Велев
Верен BB-Team-ър

Причината ми е ясна - нездравословен начин на живот.

Лекарката и е дала хапче, а изследванията и са добри, както и кардиограмата. Съвсем леко завишен холестерол и кръвна захар, но захарта е по-висока, защото преди изследването е пила кафе със захар.

Освен дългосрочното лечение - здравословен начин на живот, е важно да смъкне сегашното. Не върви да си седи с високо кръвно. В момента си потапя краката във вряла вода. Рецепти, с които не съм запознат. Затова търся още мнения.

20 юли 2011 10:34
#3
Dimzata
Верен BB-Team-ър

Сладкото сваля кръвното.
Също така чай от Маточина(Билката укрепва нервната система и действа седативно и спазмолитично. Оказва положителен ефект при сърдечна невроза, мигрена, безсъние, нервна и полова свръхвъзбуда, неврастения. Благоприятно е действието на маточината и при сърдечни заболявания, тъй като помага за преодоляване на умората, съдейства за прекратяване на тахикардия и болки в областта на сърцето. При приемане на препарати с маточина се забавя дишането, изчезват ритъмните смущения и се понижава кръвното налягане.)

Маточината я има във всяка аптека. Нека на всеки 1-2 часа да пие от чая. Маточината се препоръчва и за смущения в съня. Също така и валериана би трябвало да помага.

20 юли 2011 10:34
#4
entwickler
Бодибилдър

ако искаш дай малко история - начин на живот, килограми и т.н.
Като цяло за момента трябва с медикаменти да го смъкне.
Аз бях със 140 (като ми го мери лекар 150 ).
Смъкнах го като смъкнах килограми - сигурно и мазнини. Кръвното ми беше високо въпреки, че всеки ден спортувах. Просто трябваше да смъкна и яко кардио - тичане.

Всъщност - сетих се нещо важно - повечето жени от поколението на нашите майки търсят бабин лек тип Шлемник байкалски, киснене във вода и т.н. - а причината, както каза е ясно - ядем боклуци, не спортуваме, не се движим! Ама за съжаление и лекарите правят същото - пушат,пият и са с наднормено тегло, и съответно дават хапчета само. Скоро четох, как автора на програмата 5х5 отишъл на лекар, измерили му кръвното и пулса - лекаря казал “40 пулс, това е страхотно! И другите ви показатели са отлични! Какво спортувате!” - “Вдигане на тежести.” и лекаря “Вдигането на тежести е вредно!”, а самия лекар е бил пушач и с наднормено тегло! Точка.

20 юли 2011 10:35
#5
Тихомир Велев
Верен BB-Team-ър

Близо 50 годишна е, 17х см. и 54-55кг. Пие, пуши, не спортува. Има излишни мазнини, но няма проблем със затлъстяването.

Благодаря за съветите. Отивам да купя Маточина.

20 юли 2011 10:37
#6
Anatoli Ivanov
Фитнес ентусиаст

http://www.blitz.bg/article/5653 Ако не си тръгнал виж и тази статия.

20 юли 2011 10:44
#7
Dimzata
Верен BB-Team-ър

http://www.bb-team.org/articles/3288_kravno-nalyagane#axzz1SYKqzwK0

Помня, че когато на дядо ми му откриха “старческия диабет” имаше високо кръвно. Това, което той направи е да намали пиенето и всичко се върна в границите. Той не пуши, но предполагам, че и цигарите оказват влияние, щом казваш, че майка ти пуши.

20 юли 2011 10:44
#8
Цветан Василев
Лекоатлет

масаж на врата(принципно се прави масажна яка) и на тила - бавен, ритмичен и релаксиращ. предполагам и топъл компрес ще свърши работа, проблема е че сега е доста топло и без това.

виж как диша - плитко-дълбоко и бързо-бавно. бавно, диафрагмално/коремно и дълбоко би трябвало да помогне. всичко което правиш без предписание от лекар си е на твоя глава.

20 юли 2011 10:57
#9
Тихомир Велев
Верен BB-Team-ър

Цигарите оказват влияние, дам. Ще правя втори опит да я вкарам в правия път. Дано сега за разлика от първия вземе да ме послуша. Купих маточината, но статията на Анатоли видях чак сега. Имам и какао в нас. Нескуик. Ще и давам и от него.

ПС: мерси, Цецо. Няма да и давам лекарства. Такива чайчета обаче не пречат, а ако и утре не го е смъкнала ще я пращам по лекари.
ПС2: Какао май няма да и давам. Захарта покачва инсулина, а той води до задържане на натрий, съответно водна задръжка и високо кръвно. Ще мине без нескуик-а.

ПС3: Четох, четох и излиза, че няма кой знае какво да се направи.
- изключване на боклуците от менюто. Особено захарта. Проблем с инсулиновата чувствителност води и до проблем с кръвното.
- увеличаване на полезните мазнини
- прием на витамини и минерали
- спиране на цигарите
- спиране на алкохола
- намаляне на кофеина
- намаляне на солта
- намаляне на стреса

Общо взето, това е, което можем да направим в домашни условия.

Благодаря за съдействието. Ако още някой има мнение може да го сподели.

20 юли 2011 10:59
#10
Jikata
Фитнес ентусиаст

Ако може:
1.Да спре/намали цигарите.
2.Да спре/намали солта.
3.Да спре/намали кафето.
4.Да включи някакво натоварване,ходене,бягане или каквото и допада повече.

Знам,че всичко това е ясно,но просто споделям от личен опит,и ако успее да изпълни тези неща,ще си смъкне кръвното не за момента а в дългосрочен план.
От половин година не пуша,кафе пия през ден два,сол не слагам допълнително на храната,която консумирам,започнах по-сериозно с фитнеса,отхвърлих 10-12 кг и съответно трайно намалих кръвното,което държах около 140/90.Сега съм 118 кг със 120/80 кръвно и 60 пулс,и продължавам да се чувствам все по-добре!

20 юли 2011 11:37
#11
Тихомир Велев
Верен BB-Team-ър

Напълно си прав, Jikata!

20 юли 2011 11:39
#12
Jikata
Фитнес ентусиаст

Да,чак сега виждам ПС-3,но общо взето е това,което си разбрал и ти.
Успех със свалянето на кръвното!

20 юли 2011 11:41
#13
donsir
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 18 окт 2010
  • 1054 мнения

Витамините и минералите трябва да са някакви стандартни.
Силен Б компелкс или много калций например не е за препоръчване.

20 юли 2011 11:49
#14
Тихомир Велев
Верен BB-Team-ър

Напълно стандартни са витамините и минералите. До 100% RDA са дозите. Майтапа настрана, но машинката за отчитане на кръвното в момента и на мен ми показва 150/85, но пък аз съм на двойна доза кафе.

ПС: Аз не съм го мерил правилно. Нарушил съм много принципи на правилното мерене. Сега си показва 120/75 средно от 3 измервания и 83 пулс.

20 юли 2011 11:52
#15
Jikata
Фитнес ентусиаст

Кардио правиш ли?Пулса нещо е завишен,поне така ми се струва де!;)

20 юли 2011 13:29
#16
Тихомир Велев
Верен BB-Team-ър

Отскоро правя и кардио. Откакто тренирам пулса ми е паднал значително. Преди да започна да тренирам поддържах пулс от 90-95. Та, в тази насока се движа добре. Но да не обръщаме внимание на мен. Аз съм поел по правилния път. Темата е за друго.

20 юли 2011 13:35
#17
K G
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 30 яну 2011
  • 109 мнения

Привет. До това време вече кръвното налягане на майка ти трябва да се оправило вече?
Единственият начин да се свали БЪРЗО кръвното налягане е с медикаменти.
Какво е предписала лекарката на майка ти? И
ма медикаменти които повлияват артериалното налягане едва след като са приемани 10-15 дни, а има други които действат след няколко чака а пък трети след 20-30 минути.
Колкото до причините за повишеното артериално налягане - в около 90 процента от случаите не се открива причината, което не означава ,че не трябва да се търси нито пък означава,че пациентът не трябва да се лекува.

20 юли 2011 16:52
#18
Тихомир Велев
Верен BB-Team-ър

В момента кръвното е що-годе добре. 135/75 средно. Единствения медикамент, който прие майка ми е “Нефидипин”. Баща ми изкара преди години инфаркт и го ползва за смъкване на кръвното. Иначе вече 3-ти път пие чая от маточина.

Майка ми не е отишла на лекар специално заради кръвното. Отишла е да си вземе резултатите от кръвните изследвания и за профилактичен преглед. Лекарката нищо не й е предписала, понеже майка ми й е обяснила, че много се панира, когато е в близост до лекари. Все пак лекарката и е дала някакво хапче и е казала да си почива идните дни и да си следи кръвното. Така и правим в момента.

Майка ми като цяло не страда от високо кръвно. Всъщност кръвното й винаги, когато сме го мерили е било по-ниско от на всички нас, но не прекалено ниско. Та, сегашното е просто моментен проблем и затова търся решение, което просто да я успокои.

Всъщност, когато са и взимали кръв отново са й мерили кръвното и е било 120/80. Та, не мисля, че е някакъв хроничен проблем, а че живее нездравословно е така. Предполагам, че може да се е дехидратирала по тия жеги, а и липсата на хранене (почти не яде) си е оказало ефект.

20 юли 2011 17:04
#19
K G
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 30 яну 2011
  • 109 мнения

Обичайният резултат при дехидратиране е спадане на кръвното налягане....... но важното е,че сега е добре
Все пак не е лоша идея да си го проследи за няколко дни с по 4-5 измервания дневно
Ако при това кръвното налягане е трайно над 140/90 или пък ако е трайно повишено с повече от 30% от обичайното - това си е артериална хипертония
Нифедипин е подходящ за бързо понижаване на артериалното налягане, като ако таблетата се сдъвче и се остави под езика резултата настъпва за минути
Дано всичко по-нататък да е ок

20 юли 2011 17:16
#20
Тихомир Велев
Верен BB-Team-ър

Да, нормализират се нещата и със сигурност ще държим под внимание налягането идните дни. За дехидратацията, медикамента и хроничното високо кръвно си прав. Тя не е дъвкала хапчето, каза, че е забравила, но...Благодаря за съдействието!

20 юли 2011 17:26
#21
Ivaylo Stefanov
Crossfit-ър
  • Тук е от 24 май 2010
  • 834 мнения

Начин за БЪРЗО смъкване е-да си облива краката със СТУДЕНА вода,а НЕ в топла,както е правила.

20 юли 2011 17:35
#22
Маргарита Манева
Фитнес ентусиаст

Чесън - няколко скилидки на всяко ядене. Смъква кръвното почти моментално.
Освен това, ако е възможно - да стои на по-хладно място.

20 юли 2011 19:10
#23
Тихомир Велев
Верен BB-Team-ър

Идеално. Благодаря, Margaritka!

20 юли 2011 19:34
#24
Миро
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 16 юни 2006
  • 2221 мнения

Значи,аз от много лекари-специалисти съм слушал,че високото кръвно налягане не трябва да се смъква много бързо и за съвсем кратко време. Рискът от инфаркт е сериозно завишен. Свалянето трябва да стане плавно и постепенно.Мнението им беше,че резкият скок надолу може да бъде много по-опасен от задържането му за някое време.
Четох,пишеш “и я хидратирам от снощи”. Ако това значи,че и даваш големи количества вода според мен е грешка.Но нека се изкажат и специалистите тук. Повишеното количество течности повишава още повече кръвния обем и кръвното налягане. Някои от лекарствата срещу високо кръвно,диуретици и салуретици изхвърлят именно част от водата в организма и кръвното спада. А този,който е взел хапчето е добре да се върти около тоалета,защото ще му се наложи често да го посещава за уриниране. И да не стане беля иначе   Много хора с лека форма на хипертония я регулират дори само с една продължителна разходка.Разбира се не в сегашните жеги,а по принцип.

20 юли 2011 21:40
#25
Тихомир Велев
Верен BB-Team-ър

Не я тъпча с вода, но я карам да пие като за нормален човек в здравословните дози - 1-1.5л.

За съжаление подобрението е било само временно и от снощи и тази сутрин включително продължава да поддържа високо кръвно. Тази сутрин е било 150/90, което показва, че нещата не са както трябва. Та...днес ще ходи на лекар специално за това и ще видим какво ще го бъде.

21 юли 2011 08:51
#26
Лили Иванова
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 18 юли 2011
  • 4 мнения

Здравей, дано не ми се смееш, но във весника на баба “Трета възраст” има интересни неща, ще ти напиша няколко лесни бабини рецепти, ако искате пробвайте, нищо не губите, пък и са от натурални продукти

*200 гр. счукано пъпешово семе се вари в 2л. вода, докато течноста остане наполовина. Пие се 3 пъти на ден по 1 ракиена чашка.
*2 сушени смокини се слагат в чаша. Заливат се е чист ябълков оцет - да се покрият. Киснат 24 часа. След това се изяждат, а оцетът се изпива.
*В кофичка кисело мляко се нарязват на дребно чесън, листа от целина,магданос и краставица. Добавя се малко сол и се яде като предястие и по всяко време.
*1 ч. лъж. чубрица се вари в 1 л. вода 10-15 мин. Кисне 2 часа. Течноста се изпив за един ден на глътки.

Успех!

21 юли 2011 13:37
#27
Тихомир Велев
Верен BB-Team-ър

Благодаря за съвета, Лили! Ще го имам в предвид, но първо трябва да разбера какво е казала лекарката.

21 юли 2011 14:10
#28
Тихомир Велев
Верен BB-Team-ър

Да хвърля малко светлина като завършек на историята.

Вчера майка ми беше при лекарката. Лекарката й мери кръвното 190/110! Прибира се майка ми и си го мери с уреда за китка (знам, че не е много надежден), който показва 130/85. Меря си го аз 120/80. Мери го баща ми - 130/85. От вчера на обяд до сега майка ми не е вдигала кръвното над 120/80.

Извод 1 - уреда на лекарката е повреден.
Извод 2 - лекарката не мери правилно кръвното.
Извод 3 - майка изпитва истински ужас от лекари.

Лекарката измерва грешно кръвното на майка ми и тя се панира. На психическа основа започва да поддържа кръвното високо. След като достигаме до вероятните грешки, които са допускани, и че ако тя има при лекарката толкова високо кръвно, а в къщи няма, то и аз, брат ми и баща ми също трябва да сме хипертоници. След като се успокоява, кръвното отново се връща в нормалните си граници.

Ех, живот ли бе да го опишеш.

23 юли 2011 13:06
#29
Маргарита Манева
Фитнес ентусиаст
казано от Тихомир Велев на 23 юли 2011 13:06:

Извод 3 - майка изпитва истински ужас от лекари.

И аз така

казано от Тихомир Велев на 23 юли 2011 13:06:

Лекарката измерва грешно кръвното на майка ми и тя се панира. На психическа основа започва да поддържа кръвното високо. След като достигаме до вероятните грешки, които са допускани, и че ако тя има при лекарката толкова високо кръвно, а в къщи няма, то и аз, брат ми и баща ми също трябва да сме хипертоници. След като се успокоява, кръвното отново се връща в нормалните си граници.

Нямаш представа на психическа основа какво е способен да си причини човек.

23 юли 2011 16:02
#30
Dimzata
Верен BB-Team-ър

90% от всички болести са на нервна основа, ако не и повече.
Може да има някакви притеснения, които не споделя с теб и затова ти да се чудиш от какво може да е. Все пак нека пие от чая и другите неща. Както е известно билките не действат на момента, трябва време и са много добри за превенция и профилактика.

23 юли 2011 17:18
#31
A D
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 15 юли 2011
  • 140 мнения

С бъбреците всичко наред ли е? Често те са причина за високо кръвно налягане.

24 юли 2011 01:38
#32
Тихомир Велев
Верен BB-Team-ър

Вече написах, че кръвното е нормализирано и по всичко личи, че е било на психическа основа. Няма проблеми с бъбреците, за които да знаем.

24 юли 2011 08:21
#33