Препоръчайте гел при контузии

   
Фитнес ентусиаст
oppss
  • Тук е от 9 юли 2011
  • 12 мнения

можете ли да ми кажете най-добрия гел при контузии и нещо за бързо възстановяване след тежка тренировка (без креатин)

23 фев 2012 00:02
Верен BB-Team-ър
Камен Никифоров
  • Тук е от 26 фев 2011
  • 690 мнения

http://www.bb-team.org/articles/3425_gelove-pri-kontuzii Разгледай !

23 фев 2012 00:04
2 гласа ?
#1
Фитнес ентусиаст
introducer
  • Тук е от 8 дек 2004
  • 1113 мнения

Най-загряващият, който знам е Finalgon- може да ти подпали задника.

Diclac 5% ми е другото любимо.

"Ти си длъжен да правиш добро от злото,
защото то няма от какво друго да се прави."
-Р.П. Уорън

23 фев 2012 21:10
Няма гласове
#2
Верен BB-Team-ър
Solomon Kane
  • Тук е от 28 фев 2010
  • 748 мнения
казано от introducer на 23 фев 2012 21:10:

Най-загряващият, който знам е Finalgon- може да ти подпали задника.

Най-загряващия е Термозан - в сравнение с него финалгона е приятно затоплящ. От крио-препаратите най-добрият, поне за мен, е kryolase - спрей. Един полезен линк, макар и на руски - http://www.sportmedicine.ru/creams.php

23 фев 2012 21:26
1 глас ?
#3
Фитнес ентусиаст
Георги Димитров
  • Тук е от 11 дек 2010
  • 128 мнения

Загряващ гел в острата фаза на контузия е меко казано простотия.Използвай ги единствено като превантивна мярка,възможно е и след контузията,но не и в първите 5 дни.Студен компрес е задължителен,но не и леден,трябва да бъде 4 градуса.Покоя не го забравяй,колкото и тривиално да звучи.При нужда може да добавиш Пироксикам/Фламексин/ 10мг дневно по време или след ядене,по възможност с инхибитор на протонната помпа от типа на Ланзул.Изрично казвам 10мг,това е половината от саше Фламексин.

24 фев 2012 20:14
Няма гласове
#4
Боен изкуствовед
RinGo
  • Тук е от 11 ное 2011
  • 344 мнения

Дийп Релийф е добър за травми в колената и раменете.

Пуши - мисли се за готин , спортувай - БЪДИ ГОТИН !!

24 фев 2012 22:34
Няма гласове
#5