Схванат мускул на прасеца.

   
Фитнес ентусиаст
valkotooo
  • Тук е от 28 юни 2012
  • 1 мнения

Значи, преди два дни бях на басейн, но докато плувах ми се схвана мускула на прасеца на левия крак. Около 3-4 минути мускулът на крака ми беше стегнат и болеше. Разтривах го, докато спре. Мускулът се оправи (вече не беше стегнат), но дори и сега продължава да ме боли когато стъпвам. Ако някой може да ми каже какво да направя по въпроса, нека да напише коментар. Благодаря предварително.

28 юни 2012 17:37
Фитнес ентусиаст
Юли
  • Тук е от 25 апр 2010
  • 1006 мнения

Абсолютно същото ми се случи и на мен миналата седмица(и то не за първи път). Ами мен ме боля 2 дни и ми мина, не съм го пипал въобще.

29 юни 2012 00:01
Няма гласове
#1
Верен BB-Team-ър
Камен Никифоров
  • Тук е от 26 фев 2011
  • 690 мнения

Toва е нещо съвсем нормално и характерно за плуването.Не виждам защо трябва да има причини за паника.Дори и на най-големите плувци и професионалисти може да им се случи - схващане на мускул.На мен ми се е случвало и на задно бедро и хайде да не говоря каква болка беше...

30 юни 2012 01:13
Няма гласове
#2
Фитнес ентусиаст
Deian Petrov
  • Тук е от 6 юни 2012
  • 155 мнения

Дам,кофти е на мене тоя номер ми се случи миналата година на язовир 2 пъти за 1 ден и единия път щях да се удавя.Иначе,би трябвало само да ти мине

28 юли 2012 21:27
Няма гласове
#3
Силов трибоец
Boyan Atanassov

Яжте храни, в които има калий. Банани например, и би трябвало по-малко да ви се случва. Иначе ще ти мине, не се безпокой.

сегашни постижения:  Squat (клек със щанга): 100kg x 5; следваща цел: 120kg x 5
                        Deadlift (мъртва тяга): 142.5kg x 1; следваща цел: 165kg x 1
                        Bench Press (лежанка): 60kg x 5; следваща цел: 75кг x 5

29 юли 2012 16:37
Няма гласове
#4
Фитнес ентусиаст
Veso Pervazov
  • Тук е от 31 март 2011
  • 897 мнения

Магнезий на таблетки, мултивитамини с минерали и това

29 юли 2012 20:11
Няма гласове
#5
Фитнес ентусиаст
old_man

Разширени вени имаш ли? Едва ли,но и това е причина за някои крампи...

31 юли 2012 11:30
Няма гласове
#6