коментирана грешка - прекаляването с тренировките
 |
28.05.2004, 02:44
почти всички коментираха като грешка - прекаляването с тренировките, престоя в залата особено в началото, когато влагаш всичко от себе си , за да постигнеш по-добри резултати по-бързо, прекаляването разрушава мускула ли, все едно отслабваш , вместо да качваш маса? как разбираш , че си прекалил, или ако това е субективно усещане, какъв е ефекта от прекаляването? Танцувай по ръба на острието! |
 |
28.05.2004, 02:49
Има такава тема в раздел “Тренировки и упражнения“, погледни там. |
