МЛяко с ориз

 
HEAVEN
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 3 май 2005
  • 21 мнения

добре ли да се яде по 2-3 чаши мляко с ориз при ВВД ... ? все пак ориз мляко ....

11 сеп 2005 10:55
doggeddogg
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 6 сеп 2005
  • 134 мнения
  • От Шумен

Да, разбира се!

28 сеп 2005 23:36
#1
bolkers
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 15 авг 2005
  • 1165 мнения
  • От София

Много е добре даже :wink:

29 сеп 2005 15:59
#2
tpd
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 7 фев 2005
  • 3240 мнения

щом те кефи. Само да го съ4етае6 с цялата диета е супер. То някои и мляко с картофи би4ат /в карт. пИУре примерно/

/ориза може да е неполиран или накой друг добър 4и6ит/

Поздрави

29 сеп 2005 22:04
#3
VictuS
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 14 юни 2005
  • 147 мнения
  • От Sofia

Я кажете как се приготвя няква рецептичка 8) Че и на мен ми се прияде :wink:

30 сеп 2005 22:39
#4
doggeddogg
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 6 сеп 2005
  • 134 мнения
  • От Шумен

Нищо сложно. Една чаша ориз с 2-3 чаши мляко. Вариш ориза докато поеме млякото, но не изцяло все пак(аз поне така го обичам).

30 сеп 2005 22:44
#5
VictuS
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 14 юни 2005
  • 147 мнения
  • От Sofia

мерси 8)

30 сеп 2005 23:26
#6
Kang
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 19 юни 2005
  • 556 мнения

проблем ли е ако се добави една супена лъжица захар за вкус ???

3 окт 2005 15:51
#7
tpd
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 7 фев 2005
  • 3240 мнения

[quote author=“Kang”]проблем ли е ако се добави една супена лъжица захар за вкус ???

Oт теб си зависи дали 6е е проблем.

С мед оба4е дали няма да е по-добре.

Поздрави

3 окт 2005 21:09
#8
doggeddogg
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 6 сеп 2005
  • 134 мнения
  • От Шумен

Лично аз докато го варя слагам 3-4 лъжици захар! Обичам сладкото

3 окт 2005 22:15
#9
Kang
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 19 юни 2005
  • 556 мнения

Ами и аз така ама нз и без захар си ми харесва защо да осирам хубавия ориз така де  без захар и мед ше карам !

7 окт 2005 15:13
#10
filatov
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 10 апр 2005
  • 235 мнения
  • От Sofiq i Varna

До нас продават готово в чашки, доста е сладко и за след тренировка е супер

21 окт 2005 16:19
#11
Aragorus
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 23 окт 2005
  • 3 мнения
  • От Varna, Bulgaria

e to e qko mqkoto s oriz ima samo vyglehidrati, no podhodqshto li e za sled trenirovka ?
naprimer protein i sled tova mlqko s oriz ?

6 дек 2005 21:59
#12
Animal
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 14 ное 2005
  • 393 мнения
  • От София ; Пловдив

[quote author=“filatov”]До нас продават готово в чашки, доста е сладко и за след тренировка е супер

Къде е тва?

[quote author=“doggeddogg”]Нищо сложно. Една чаша ориз с 2-3 чаши мляко. Вариш ориза докато поеме млякото, но не изцяло все пак(аз поне така го обичам).

Значи суровия ориз и млякото ги смесвам и така директно ги слагам на котлона?

[quote author=“Aragorus”]e to e qko mqkoto s oriz ima samo vyglehidrati, no podhodqshto li e za sled trenirovka ?
naprimer protein i sled tova mlqko s oriz ?

Не е само въглехидрати, трябва и не малко протеин да има, все пак има мляко.

6 дек 2005 22:43
#13
Ради Хаджирадев
Бодибилдър
  • Тук е от 9 авг 2004
  • 6019 мнения
[quote author=“Animal”]трябва и не малко протеин да има, все пак има мляко.

На 3 грама много ли му викаш 

6 дек 2005 22:52
#14
Animal
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 14 ное 2005
  • 393 мнения
  • От София ; Пловдив
[quote author=“manson”][quote author=“Animal”]трябва и не малко протеин да има, все пак има мляко.

На 3 грама много ли му викаш 

Еми кво, не е малко, все пак млякото е много лека храна, така че спокойно можеш да си консумираш големи количества. 2-3 чаши има в рецептата, две да останат като се свари, тва са към 300 мл, което е близо 10 грама протеин

6 дек 2005 22:55
#15
Footman
Фитнес ентусиаст
  • Тук е от 15 окт 2004
  • 42 мнения

Малко тъп въпрос, но какво мислите за канелата?

Лично аз го обожавам отгоре ако има канела?

Прече ли?

5 яну 2006 21:08
#16