Див ориз

Див ориз

готвен

Хранителен състав
Данни за:100 гр
Калории101
Калории от мазнини3
Общо мазнини0.34 г
   Наситени мазнини0.05 г
   Полиненаситени мазнини0.21 г
   Мононенаситени мазнини0.05 г
Холестерол0
Натрий3 мг
Калий101 мг
Общо въглехидрати21.34 г
   Фибри1.8 г
   Захари0.73 г
      Захароза0.330 г
      Глюкоза0.200 г
      Фруктоза0.200 г
Белтъчини3.99 г
Вода73.93 мл
Витамин A3 IU
Витамин E0.24 мг
Витамин B60.14 мг
Витамин K0.5 мг
Калций3 мг
Желязо0.6 мг
Тиамин0.05 мг
Рибофлавин0.09 мг
Ниацин1.29 мг
Фосфор82 мг
Магнезий32 мг
Цинк1.34 мг
Селений0.8 мг
Мед0.12 мг
Манган0.28 мг
Бета каротин2 мкг
Холин10.2 мг
Аланин0.22 г
Аргинин0.31 г
Аспарагинова киселина0.38 г
Валин0.23 г
Глутаминова киселина0.7 г
Глицин0.18 г
Изолевцин0.17 г
Левцин0.28 г
Лизин0.17 г
Пролин0.14 г
Серин0.21 г
Треонин0.13 г
Триптофан0.05 г
Тирозин0.17 г
Фенилаланин0.2 г
Хистидин0.1 г
Цистеин0.05 г
Източник: USDA

Покажи данни за:

Хранотърсач