Свински
ребра, готвени, печени
| Хранителен състав | |
|---|---|
| Данни за: | 100 гр |
| Калории | 238 |
| Калории от мазнини | 125 |
| Общо мазнини | 13.89 г |
| Наситени мазнини | 4.89 г |
| Полиненаситени мазнини | 1.52 г |
| Мононенаситени мазнини | 5.98 г |
| Холестерол | 88 мг |
| Натрий | 57 мг |
| Калий | 341 мг |
| Общо въглехидрати | 0 |
| Фибри | 0 |
| Захари | 0 |
| Захароза | 0.000 г |
| Белтъчини | 26.36 г |
| Вода | 58.53 мл |
| Витамин A | 7 IU |
| Витамин C | 0.1 мг |
| Витамин E | 0.13 мг |
| Витамин B6 | 0.54 мг |
| Витамин B12 | 0.7 мкг |
| Витамин В5 | 1 мг |
| Калций | 20 мг |
| Желязо | 1.11 мг |
| Тиамин | 0.61 мг |
| Рибофлавин | 0.29 мг |
| Ниацин | 6.05 мг |
| Фосфор | 221 мг |
| Магнезий | 24 мг |
| Цинк | 3.06 мг |
| Селений | 42 мг |
| Мед | 0.09 мг |
| Манган | 0.01 мг |
| Холин | 80.1 мг |
| Аланин | 1.55 г |
| Аргинин | 1.73 г |
| Аспарагинова киселина | 2.53 г |
| Валин | 1.39 г |
| Глутаминова киселина | 4.16 г |
| Глицин | 1.24 г |
| Изолевцин | 1.27 г |
| Левцин | 2.2 г |
| Лизин | 2.42 г |
| Пролин | 1.08 г |
| Серин | 1.12 г |
| Треонин | 1.19 г |
| Триптофан | 0.29 г |
| Тирозин | 0.97 г |
| Фенилаланин | 1.09 г |
| Хистидин | 1.1 г |
| Цистеин | 0.31 г |
Източник: USDA
Безплатен седмичен бюлетин
Абонирайте се за най-интересното от съдържанието на BB-Team, посветено на спорта и активния начин на живот.
BB-Team е и тук-там
Хранотърсач