Овесени трици

Овесени трици

сурови

Хранителен състав
Данни за:100 гр
Калории246
Калории от мазнини63
Общо мазнини7.03 г
   Наситени мазнини1.33 г
   Полиненаситени мазнини2.77 г
   Мононенаситени мазнини2.38 г
Холестерол0
Натрий4 мг
Калий566 мг
Общо въглехидрати66.22 г
   Фибри15.4 г
   Захари1.45 г
      Захароза0.000 г
Белтъчини17.3 г
Вода6.55 мл
Витамин E1.01 мг
Витамин B60.17 мг
Витамин В51 мг
Витамин K3.2 мг
Калций58 мг
Желязо5.41 мг
Тиамин1.17 мг
Рибофлавин0.22 мг
Ниацин0.93 мг
Фосфор734 мг
Магнезий235 мг
Цинк3.11 мг
Селений45.2 мг
Мед0.4 мг
Манган5.63 мг
Холин32.2 мг
Аланин0.87 г
Аргинин1.28 г
Аспарагинова киселина1.58 г
Валин0.96 г
Глутаминова киселина3.75 г
Глицин0.95 г
Изолевцин0.67 г
Левцин1.37 г
Лизин0.76 г
Пролин0.98 г
Серин0.89 г
Треонин0.5 г
Триптофан0.34 г
Тирозин0.67 г
Фенилаланин0.91 г
Хистидин0.41 г
Цистеин0.58 г
Източник: USDA

Покажи данни за:

Хранотърсач