Картофи

пикантни картофи (по селски)

Хранителен състав
Данни за:100 гр
Калории123
Калории от мазнини19
Общо мазнини2.2 г
   Наситени мазнини0.55 г
   Полиненаситени мазнини0.1 г
   Мононенаситени мазнини1.45 г
Холестерол0
Натрий49 мг
Калий394 мг
Общо въглехидрати25.5 г
   Фибри2 г
   Захари0.3 г
      Захароза0.000 г
Белтъчини2.7 г
Вода68.3 мл
Витамин C11.2 мг
Витамин B60.35 мг
Калций15 мг
Желязо0.7 мг
Тиамин0.1 мг
Рибофлавин0.04 мг
Ниацин1.54 мг
Фосфор87 мг
Магнезий19 мг
Цинк0.37 мг
Източник: USDA
Калории
123
Белтъчини
2.7 г
Въглехидрати
25.5 г
Мазнини
2.2 г

Покажи данни за:

Безплатен седмичен бюлетин
Абонирайте се за най-интересното от съдържанието на BB-Team, посветено на спорта и активния начин на живот.
BB-Team е и тук-там
Хранотърсач