Храни със съдържание на аланин

Храна Количество за 100 г
Треска сушена, осолена 3.8 г
Соев протеин изолат 3.59 г
Мида морска, готвена, влажно печена (задушена) 3.11 г
Яйце цяло, сушено 2.72 г
Сусамово брашно нискомаслено 2.62 г
Слънчогледово брашно обезмаслено 2.36 г
Свинско обработено, бекон, пържен, печен 2.29 г
Говеждо обработено, контра филе долна част, готвено 2.25 г
Бизон месо, пържено 2.25 г
Свински уши, сурови 2.22 г
Соево брашно обезмаслено 2.22 г
Телешко месо от бут, пържено 2.18 г
Агнешко бут, пържен 2.14 г
Говеждо хълбок, горен бут (стек), нетлъсто, готвено, пържено 2.12 г
Сусамово брашно частично обезмаслено 2.11 г
Еленско врат, крехко месо, пържено 2.09 г
Фъстъчено брашно обезмаслено 2.08 г
Говеждо хълбок, горен бут (стек), крехко и тлъсто, готвено, пържено 2.04 г
Говеждо подбедрица, горната част на крака, готвено, варено 2.03 г
Говеждо плешка, нетлъсто, готвено, пържено 2.03 г
Телешко контра филе, пържено 2.02 г
Телешко плешка, крехко месо, пържено 2 г
Телешко филе, пържено 2 г
Заек див, месо, готвено, задушено 1.99 г
Говеждо филе, рибица (стек), нетлъсто, готвено, пържено 1.99 г
  1. 1