Десертна плодова салата от ябълки и моркови

• 200 гр. ябълка, нарязана на парчета
• 200 гр. почистени моркови
• 1 бр. резен лимон

Продуктите се настъргват на дребно, изстисква им се резенът лимон. Салатата може да се подправи с допълнително подсладители или да се украси с лист здравец, който не се яде! Ястието е богато на прости захари, половината от които фруктоза, богато е на растителни влакна и витамини. Ястието е нетрайно - трябва да се консумира до 15 мин. след приготвяне.

Време за приготвяне	Грамаж на порцията	Белтъчини	Въглехидрати	Мазнини	Ккал
10 мин.	410	1.4	46	0	190

Моля, дайте своя глас и оценете публикацията, ако Ви е харесала.

Имейл бюлетин

Получавайте имейл известие винаги, когато публикуваме нов материал за Вас. Освен това периодично ще Ви информираме за всичко интересно от света на здравословния начин на живот.

Имейл

При въвеждане на Вашия имейл адрес ще е необходимо да активирате абонамента си чрез писмото, което ще Ви изпратим. Услугата достига до Вас чрез Feedburner.

Влезте в акаунта си или си направете такъв за минута, ако желаете да споделите своето мнение.