Десертна салата от пъпеш, мед и стафиди

• 400 гр. парчета от пъпеш (без кора и семки)
• 50 гр. стафиди
• 2 с.л. пчелен мед

Пъпешът се вади от хладилника, парчетата се изрязват и измерват, след което се нарязват според вкуса и творческото желание за дизайн. Стафидите се посипват върху пъпеша, а след тях и меда. Медът се изсипва бавно, като се цели да покрие всяко парче пъпеш. Ястието е богато на прости захари, 1/3 от които фруктоза, богато е и на витамини и органични киселини. Приготвеният десерт е нетраен - трябва да се консумира до 15 мин. след нарязване.

Време за приготвяне	Грамаж на порцията	Белтъчини	Въглехидрати	Мазнини	Ккал
10 мин.	480	0	90	0	360

Моля, дайте своя глас и оценете публикацията, ако Ви е харесала.

Имейл бюлетин

Получавайте имейл известие винаги, когато публикуваме нов материал за Вас. Освен това периодично ще Ви информираме за всичко интересно от света на здравословния начин на живот.

Имейл

При въвеждане на Вашия имейл адрес ще е необходимо да активирате абонамента си чрез писмото, което ще Ви изпратим. Услугата достига до Вас чрез Feedburner.

Влезте в акаунта си или си направете такъв за минута, ако желаете да споделите своето мнение.