Фитнес рецепти за високо въглехидратна диета
Рецепти според целите
Хранителният състав е базиран на 100 гр. от конкретното ястие.
| Ястие | Време | Б | В | М | Ккал |
| Млечна протеинова супа | 15 мин. | 8.4 | 3.6 | 5.47 | 97.2 |
| Пиле в портокалов сос | 30 мин. | 14.33 | 10 | 7.67 | 166.33 |
| Пиле “Мачо” (пилешко филе, чушки, зелен фасул, царевица) | 30 мин. | 8.73 | 4.55 | 2.36 | 74.36 |
| Пилешки дробчета на фурна | 40 мин. | 7.23 | 4.26 | 6.81 | 107.23 |
| Плодов кейк “Стил” | 20 мин. | 0.67 | 25.33 | 0.13 | 105.2 |
| Плодово пюре от банан и морков | 5 мин. | 0.4 | 14 | 0 | 58 |
| Плодово пюре от кайсии, праскови и стафиди | 10 мин. | 0.5 | 18 | 0 | 74 |
| Салата от зеле и моркови | 10 мин. | 0.56 | 3.38 | 1.41 | 25.63 |
| Салата от картофи, тиква и зелен грах | 10 мин. | 1.29 | 10.32 | 1.29 | 58.06 |
| Салата от леща със соеви кълнове | 10 мин. | 10.8 | 26 | 6 | 201.2 |
Получавайте имейл бюлетин
Харесвано от читателите
Последно коментирано
TranceAtHouse: Странно защо, при мен нещата не се получиха......... Единствената…
IronFreak: лол енергийна бомба
Didko: Идеална рецепта и се прави за по-малко от 30 минути! ето…
Giovane: Много ми хареса. Направих го обаче с 2 яйца. Сложих го в микровълновата…
Виктор Владимиров: Поздравления за рецептата, г-н Недков ! Направих някои…