Фитнес рецепти за диабетици

Хранителният състав е базиран на 100 гр. от конкретното ястие.
Ястие Време Б В М Ккал
Хрупкава салата с броколи и сусам 20 мин. 2.15 3.34 3.43 52.87
Свежа яйчена салата 10 мин. 10.71 0.71 7.68 113.86
Вкусни мариновани агнешки котлети 80 мин. 10.02 5.62 3.2 91.36
Таратор 20 мин. 1 1.33 1.5 22.83
Супа “Актив“ 45 мин. 0.53 2.17 0.57 17.23
Супа от тиквички с ориз 20 мин. 0.6 3.6 1.2 63.6
Спаначено пюре със сусам 20 мин. 3.45 2.59 6.9 86.21
Супа с цветно зеле и сирене 20 мин. 1.45 0.55 3.09 35.82
Телешка пържола по селски на скара 40 мин. 7.46 1.49 6.87 97.61
Телешко с брюкселско зеле 40 мин. 10.17 2.37 4.41 90
Пълнени гъби 30 мин. 7.89 1.32 9.47 122.11
Белтъчен омлет с извара 10 мин. 9.78 1.56 0 53.56
Пълнени домати с извара и сирене 30 мин. 4.72 0.97 3.89 57.78
Задушено в масло пиле с броколи 35 мин. 13.33 4.76 5.48 119.52
Скариди в чеснов сос 10 мин. 11.67 0 5 91.67
Пълнени картофи с кашкавал и сирене 40 мин. 4.72 4.91 9.43 123.4
Кейк с извара, моркови, овесени ядки и царевица 20 мин. 3.76 14.47 1.18 83.53
Извара с кашкавал и домати 10 мин. 8.42 1.4 2.63 62.98
Извара с орехи и магданоз 15 мин. 14.81 3.7 12.59 224.44
Извара с моркови 10 мин. 8 3.56 0.67 51.33
Крем супа от зеленчуци 30 мин. 0.33 1.63 0.57 10.04
Крем супа от спанак 40 мин. 1.56 5.11 3.83 61.17
Крем супа с магданоз 20 мин. 1.4 5 1 34.6
Лозови сърми с кафяв ориз 40 мин. 2.59 22.41 4.31 138.79
Коледна салата с пиле и зеленчуци 30 мин. 5.77 1.92 2.88 56.73
2 / 3  <  1 2 3 >

Получавайте имейл бюлетин

Харесвано от читателите
Последно коментирано

meteorica: Не е ли по-добре рибата да се сложи върху канапе от суров…

Krasen: За 20 мин. 10 таратора ще направя. Иначе таратора руллллзз.…

TranceAtHouse: Странно защо, при мен нещата не се получиха......... Единствената…

IronFreak: лол енергийна бомба

Didko: Идеална рецепта и се прави за по-малко от 30 минути! ето…