Фитнес рецепти за кръвни групи
Рецепти според целите
Хранителният състав е базиран на 100 гр. от конкретното ястие.
| Ястие | Време | Б | В | М | Ккал |
| Риба тон с маслини и лук | 15 мин. | 7 | 4.6 | 7.2 | 110.8 |
| Бобено пюре | 90 мин. | 10.43 | 21.64 | 6.72 | 209.74 |
| Ориз в сос от къри и бира | 20 мин. | 3.45 | 28.91 | 5.64 | 181.09 |
| Пилешки дробчета в масло | 20 мин. | 6.86 | 3.24 | 5.71 | 92.38 |
| Печени бъркани яйца в гнездо от зеленчуци на тефлон | 20 мин. | 7.08 | 5 | 2.29 | 68.96 |
| Тесто за пици и питки “Фокачи” | 15 мин. | 6.25 | 47.75 | 4.75 | 258.75 |
| Печено филе от пъстърва в чеснов сос и магданоз | 25 мин. | 12.29 | 3.14 | 5.71 | 113.57 |
| Пресен сок от домати и лимон | 5 мин. | 0 | 4.4 | 0 | 17.6 |
| Пресен сок от киви и грейпфрут | 5 мин. | 0 | 4 | 0 | 16 |
| Пресен сок от лимон и грейпфрут | 5 мин. | 0 | 6 | 0 | 24 |
| Салата от зеле и моркови | 10 мин. | 0.56 | 3.38 | 1.41 | 25.63 |
1 / 1
Получавайте имейл бюлетин
Харесвано от читателите
- Пилешки дробчета в масло
- Риба тон с маслини и лук
- Извара с кашкавал и домати
- Гръцка картофена салата
- Топло протеиново мляко
- Зеленчуков джоб: пълнени чушки с риба тон, домати и овесени ядки
- Сандвич с яйце и пилешки гърди за микровълнова фурна
- Пресен сок от лимон и грейпфрут
- Нискокалорична салата с броколи, царевица и гъби
- Пресен сок от грозде и ябълки