Фитнес рецепти за ниско въглехидратна диета

Хранителният състав е базиран на 100 гр. от конкретното ястие.
Ястие Време Б В М Ккал
Пюре “Гренландия” 10 мин. 7.92 2.83 5.09 89.62
Плато “Три цвята” за микровълнова 10 мин. 9.64 1.09 4.18 81.09
Салата “Розово” 10 мин. 10.91 5.05 4.65 105.25
Риба тон с маслини и лук 15 мин. 7 4.6 7.2 110.8
Пилешки дробчета в масло 20 мин. 6.86 3.24 5.71 92.38
Маслена салата от краставици, авокадо и лешници 10 мин. 2.62 2.14 10.71 116.67
Филе от акула на скара 25 мин. 9.09 2 3.45 76.36
Пълнени чушки с пилешко филе 7 мин. 7.71 4.38 2.92 75.42
Зимна салата “Снежанка” 7 мин. 3.72 2.31 2.44 46.03
Печено филе от пъстърва в чеснов сос и магданоз 25 мин. 12.29 3.14 5.71 113.57
Топло протеиново мляко 10 мин. 7.92 4.38 2.08 67.71
Салата “Ориент” 40 мин. 8.63 3.14 4.31 85.88
Салата “Туна” 10 мин. 5.29 5.17 1.1 51.74
Пролетна млечна салата 10 мин. 5.38 1.28 3.31 56.41
Хрупкава салата с броколи и сусам 20 мин. 2.15 3.34 3.43 52.87
Свежа яйчена салата 10 мин. 10.71 0.71 7.68 113.86
Ниско калорична “Овчарска салата” 10 мин. 5.75 1.75 3.13 58.13
Таратор 20 мин. 1 1.33 1.5 22.83
Супа “Актив” 45 мин. 0.53 2.17 0.57 17.23
Спаначено пюре със сусам 20 мин. 3.45 2.59 6.9 86.21
Супа с цветно зеле и сирене 20 мин. 1.45 0.55 3.09 35.82
Телешка пържола по селски на скара 40 мин. 7.46 1.49 6.87 97.61
Телешко с брюкселско зеле 40 мин. 10.17 2.37 4.41 90
Пълнени гъби 30 мин. 7.89 1.32 9.47 122.11
Белтъчен омлет с извара 10 мин. 9.78 1.56 0 53.56
1 / 3  1 2 3 >

Получавайте имейл бюлетин

Харесвано от читателите
Последно коментирано

WarChieft: лол енергийна бомба

Didko: Идеална рецепта и се прави за по-малко от 30 минути! ето…

Giovane: Много ми хареса. Направих го обаче с 2 яйца. Сложих го в микровълновата…

Виктор Владимиров: Поздравления за рецептата, г-н Недков ! Направих някои…

Калоян Янкулов: Чесън на прах, чили - придават силен вкус на всяко нещо…