анорексия
Измършавяване
Проблемът с ниското тегло води до най-високата смъртност в света
Години наред сме свидетели на многобройни статии, сигнализиращи за тенденцията и опасността от затлъстяване на населението в световен мащаб. Навсякъде четем за различни хранителни режими, водещи до намаляване на телесното тегло и изгаряне на мазнините. Разбира се, всичко това е вследствие на обективни и субективни фактори с крайната цел търсене на по-здравословния начин на живот.
Разстройства на храненето - скритата заплаха
Докъде може да стигнем в стремежа си да изглеждаме добре?
Когато А. тежи 32 кг., тя все още смята себе си за дебела. Един ден, малката й дъщеря, виждайки майка си на излизане от банята, се разплаква. „Миличка, какво ти е?" - спомня си 36-годишната жена - момичето дълго плаче, преди да отговори: „Мамо, знаеш ли на какво си заприличала - на…
Самооценка и мотивация
Мотивите - гаранция за постоянност
Живеейки динамично в свят на бързо изменящи се критерии у нас присъства постоянната необходимостта от взимане на правилни решения. Тази необходимост развива у нас способност за правилно оценяване. А каква е нашата самооценка и каква е връзката между нея, работата във фитнеса и здравословната храна? Може да се изненадате - връзката е есенциална!Психология на промяната
Тръгнете по стъпките към новото “Себе си“!
Навлизането на спорта в живота Ви без съмнение ще доведе до сериозни промени, ще иска жертви и много взети решения. За гаранция за успешна промяна ще Ви служи мотивацията, но какво знаем за нея?
1 / 1
